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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫一般是指自慰。自慰是一種常見(jiàn)的性行為，但如果頻繁進(jìn)行或過(guò)度刺激會(huì)導(dǎo)致精液不液化。這可能會(huì)影響男性的生育能力，因?yàn)檎５木簯?yīng)該在射出后迅速液化，以便精子能夠自由游動(dòng)?？梢圆扇∫韵麓胧?/p>
1.減少手自慰頻率：適當(dāng)減少自慰的次數(shù)，可以減輕對(duì)生殖系統(tǒng)的刺激，有助于恢復(fù)精液的正常液化能力。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰部清潔干燥，避免感染引起前列腺炎等疾病。
3.飲食調(diào)理：多吃富含鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如牛肉、豬肝、核桃等，有助于提高精液的質(zhì)量和液化能力。
4.避免長(zhǎng)時(shí)間坐著：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)增加盆腔壓力，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，從而影響精液的液化能力。因此，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或站立工作。
總之，自慰導(dǎo)致的精液不液化問(wèn)題需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。同時(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)理和生活習(xí)慣，也是預(yù)防和改善該問(wèn)題的重要措施。
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精液多久液化
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精子不液化怎么辦
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精液不液化的癥狀
精液不液化會(huì)導(dǎo)致精子呈膠凍狀或者比較粘稠，一個(gè)小時(shí)以上都不會(huì)液化，甚至出現(xiàn)團(tuán)狀、塊狀以及片狀；射精時(shí)會(huì)伴有血精、疼痛等癥狀，甚至表現(xiàn)為陽(yáng)痿、早泄、遺精；以及全身性的癥狀比如失眠、疲勞、頭暈、心悸、精神... 詳細(xì)»
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精液不液化的診斷
正常精液在射精時(shí)呈現(xiàn)液化狀態(tài)，但立即凝固成果凍狀或凝塊狀，約10 ~ 20分鐘后液化成水樣液體，此過(guò)程稱(chēng)為精液液化，屬于正常生理現(xiàn)象。如果精液排出體外，超過(guò)30分鐘仍是膠狀的，那是一種病理狀態(tài)，叫精液... 詳細(xì)»
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精液不液化的原因
正常男性的精液在剛開(kāi)始射出體外的時(shí)候就是液化的狀態(tài)，大約在三分鐘左右會(huì)凝固成果凍狀，大約在十分鐘到三十分鐘左右，男性的精子會(huì)呈液化成水，而精液不能液化的男性，精子在超過(guò)三十分鐘，甚至一個(gè)小時(shí)還是凝固狀... 詳細(xì)»
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