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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
藏紅花，又稱為番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，球莖為扁圓的球形，也是一種比較常見的香料。藏紅花的功效比較多，主要有活血化瘀、補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)生等功效，但是對降血壓作用不大。藏紅花除具有活血化瘀、通經(jīng)作用之外，又兼有涼血解毒、解郁安神的功效。
藏紅花可以降血壓嗎：
1、藏紅花茶有一定的活血作用，對于高血壓患者，可以適當(dāng)喝一些藏紅花，降壓作用不大，更不能代替降壓藥物來治療。如果有高血壓病，需要規(guī)律服用降壓藥物來治療。
2、藏紅花有活血化瘀改善循環(huán)的作用，也有軟化血管的作用，對血壓是有幫助的，可以服用，但是不能單純依靠藏紅花降血壓，可以作為輔助治療。
3、藏紅花是一種藥用價值很大的藥物，高血壓患者可以適當(dāng)食用些藏紅花，是不會產(chǎn)生一些有害影響。藏紅花可以降低患者的膽固醇和增加脂肪代謝。
如何有效地降血壓：
1、可以改善生活方式，如控制體重、減少鈉鹽的攝入、減少脂肪的攝入、補充鈣和鉀鹽、忌煙戒酒、增加運動、減輕精神壓力。
2、要經(jīng)常定期測量血壓，1~2周應(yīng)至少測量一次。
3、要正確定時服用降壓藥，不隨意減量或停藥。
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