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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
包皮垢是男性包皮下的一種自然分泌物，主要由皮屑、皮脂和細菌組成。它的存在并不一定意味著有疾病或感染，但過多的包皮垢會增加細菌繁殖的機會，從而引發(fā)包皮炎、龜頭炎等問題。因此，清洗包皮垢是維護男性生殖系統(tǒng)健康的重要環(huán)節(jié)。
清洗包皮垢的方法有很多種，其中常見的包括使用清水、淡鹽水或者溫和的清潔劑進行清潔。但是，用濕巾擦拭并不是最佳的清潔方式。因為濕巾中可能含有化學物質，長期使用可能會對皮膚造成刺激。
最好的清潔方式是在每日洗澡時用溫水輕柔地清潔包皮，不要使用肥皂或洗發(fā)水，因為這些清潔劑可能會導致包皮垢過多或者清洗不徹底。在清洗時，可以輕輕地用手指把包皮往后拉，用溫水沖洗包皮和龜頭。有條件的話，可以在清潔后用干凈的毛巾輕拭干凈。
除了日常的清潔外，有些男性可能需要額外的包皮垢清潔。如果包皮垢過多或者有異味、發(fā)癢等癥狀，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據個人情況給出適當的清潔和護理建議。
總之，清潔包皮垢是男性個人衛(wèi)生的一部分，正確的清潔方法可以預防感染和炎癥的發(fā)生。男性朋友們應該根據自己的個人情況，選擇適合自己的清潔方式，并養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，保持生殖系統(tǒng)的健康。
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