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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
陰莖漲的難受，可以選擇放松身心、調(diào)整姿勢、冷敷等方式緩解，具體分析如下：
1、放松身心：如果是由于性興奮導(dǎo)致的陰莖發(fā)脹，嘗試通過深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂、閱讀書籍、進(jìn)行適度的運(yùn)動等方式放松身體和心理，降低性興奮程度。
2、調(diào)整姿勢：有時候長時間的坐姿或不良的姿勢可能會對陰莖造成壓迫，導(dǎo)致發(fā)脹不適。改變體位，適當(dāng)站立或走動，可能會有所緩解。
3、冷敷：使用冷毛巾或冰袋對陰莖進(jìn)行適度的冷敷，但要注意避免溫度過低或冷敷時間過長造成損傷。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和不適感。
如果陰莖漲的感覺持續(xù)時間較長，或者伴隨著疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
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