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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
陰莖自然狀態(tài)下就很硬可能是由多種原因引起的，包括性刺激、情緒激動(dòng)、生理反應(yīng)等，通?？梢酝ㄟ^放松身心、避免刺激、穿著寬松的內(nèi)褲、心理治療等方式來緩解。
1.放松身心：焦慮、緊張和壓力可能導(dǎo)致陰莖勃起，嘗試通過深呼吸、冥想或其他放松技巧來減輕壓力和焦慮。
2.避免刺激：減少對陰莖的性刺激，避免過度自慰或性行為。
3.穿著寬松的內(nèi)褲：穿著過緊的內(nèi)褲可能會(huì)增加陰莖勃起的風(fēng)險(xiǎn)。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，保持陰莖周圍的皮膚干燥。
4.心理治療：如果陰莖持續(xù)勃起是由于心理因素引起的，如性癮癥或強(qiáng)迫癥等，可以考慮接受心理治療來幫助控制這種行為。
如果陰莖持續(xù)勃起超過四小時(shí)或伴隨疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以排除其他潛在的健康問題。
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