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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
戒煙戒酒對(duì)血壓的影響通常有減少體重、降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)、改善血管功能、減少心臟負(fù)荷等。
1.減少體重
酒精中含有高熱量，過(guò)量飲酒易導(dǎo)致體重增加。戒酒可以減少體重，有助于降低血壓。
2.降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)
煙草中的尼古丁和其他化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血壓升高，尤其是在吸煙時(shí)血壓會(huì)暫時(shí)急劇升高，而戒煙可以降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
3.改善血管功能
煙草中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血管功能異常和動(dòng)脈硬化。戒煙后，血管功能逐漸恢復(fù)正常，有助于維持正常的血壓水平。
4.減少心臟負(fù)荷
吸煙會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，因?yàn)槟峁哦?huì)使心跳加快并使心臟收縮力增強(qiáng)。戒煙后，心臟負(fù)荷減輕，血壓更容易得到控制。
如果身體出現(xiàn)任何不適現(xiàn)象，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。
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戒煙對(duì)血壓的影響
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