大腿肌肉酸痛是由于劇烈的運動后局部無氧代謝產(chǎn)生大量乳酸，然后出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。可以按摩承山和足三里這樣的穴位可以用來緩解酸痛，每天運動前要注意伸展和熱身，運動量要逐漸增加。運動后，可以使用熱敷和按摩來防止疼痛。沒有劇烈運動的大腿肌肉頻繁疼痛可能是由于骨骼和關(guān)節(jié)疾病或腰椎病引起的。建議及時去醫(yī)院做CT檢查，以免病情進一步發(fā)展。可以口服藥物緩解不適。
大腿正面肌肉酸痛的原因
1、腰部起源?？刂拼笸燃∪獾纳窠?jīng)主要集中在腰部，如果存在腰椎退行性疾病，腰椎間盤突出癥和其他腰椎疾病，則大腿會因相應(yīng)神經(jīng)受壓的各種原因而疼痛。
2、大腿的某些區(qū)域鄰近髖關(guān)節(jié)，如果有髖關(guān)節(jié)疾病，例如髖骨增生或髖滑膜炎等，也會引起大腿腫脹。生理性酸痛通常在突然運動后發(fā)生，通常不運動的人突然進行劇烈運動后，體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸容易積聚并引起肌肉酸痛。
大腿正面肌肉酸痛的緩解方法
1、大腿肌肉酸痛通常與劇烈運動后的乳酸蓄積有關(guān)，主要是理療和局部用藥，可以按摩和熱敷，或洗個熱水澡以幫助改善。如果疼痛更明顯，可以口服止痛藥來緩解疼痛。
2、注意休息，避免長距離行走，劇烈運動，長時間站立等。一般來說，經(jīng)過兩三天的休息治療后，可以明顯改善。如果疼痛持續(xù)存在，建議及時去醫(yī)院。
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院惠亞醫(yī)院 骨科
擅長：手外科，顯微外科...
-
-
泉州市正骨醫(yī)院 小兒骨科
擅長：小兒骨科：骨折的...
-
-
黑龍江省醫(yī)院道外分院 骨外科
擅長：
-
-
安岳縣中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：脊柱外科和骨與關(guān)...
-
-
貴陽市第四人民醫(yī)院 運動醫(yī)學(xué)科
擅長：關(guān)節(jié)損傷、運動損...
-
-
梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：微創(chuàng)治療腰椎間盤...
-
-
兗礦集團總醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：髖膝關(guān)節(jié)置換及康...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷
-
-
七煤集團總醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷、脊柱、關(guān)節(jié)...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：擅長中醫(yī)正骨，運...
-
-
鹿志霞 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦大腿肌肉酸痛
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
大腿前肌肉酸痛
-
-
大腿正面酸痛是怎么了
患者的大腿正面出現(xiàn)酸痛感，常見的原因有運動過度，或是外傷引起的，部分患者還可能會因為暴力和勞累過度，從而出現(xiàn)大腿正面酸痛的癥狀。如果患者只是單純因為運動過度導(dǎo)致的肌肉拉傷，則患者可以嘗試通過針灸和按摩... 詳細»
-
-
大腿前肌肉酸痛
如果患者出現(xiàn)了大腿前方的肌肉酸痛，可能是由于如下幾種病因所導(dǎo)致的：第一，可能是由于過度疲勞而引起的。比如長時間的站立或者是長時間的做了膝關(guān)節(jié)屈曲、伸直的活動，像爬山，會導(dǎo)致大腿前方的股四頭肌過度疲勞，... 詳細»
-
-
大腿靠近膝蓋肌肉酸痛
出現(xiàn)這種肌肉酸痛的情況，大部分是肌肉的勞損引起的，與過度的跑跳體育運動，受涼，長時間的站立都有很大關(guān)系。如果局部沒有明顯的紅腫，皮膚溫度升高，一般問題不大?？梢杂檬诌M行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑹崦矸笠环?，改善?.. 詳細»
-
-
女性大腿后面肌肉酸痛
出現(xiàn)女性大腿后面的肌肉酸痛，是由于勞損受涼或者過度的運動引起的，由于局部的肌肉釋放過多的酸性物質(zhì)，刺激引起這種酸痛的感覺，近期應(yīng)該多注意休息，避免過度的運動。如果酸痛感比較明顯，可以外用活絡(luò)油或者紅花... 詳細»
-
-
突然大腿肌肉酸痛怎么緩解
大腿肌肉酸痛多見于是運動損傷，主要為肌肉拉傷，尤其是常出現(xiàn)于青壯年，運動員以及體力勞動者之間。平時不注意腿部保暖受涼也會引起疼痛。對于中老年人來說大腿肌肉疼痛，多發(fā)生于夜間，原因多為骨質(zhì)疏松。很多的老... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號