-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
身高和體重不符合標準一般可以通過保持健康的飲食習慣、增加運動量、保持充足的睡眠等方法進行改善。
1、保持健康的飲食習慣：選擇營養(yǎng)豐富的食物，如水果、蔬菜、全麥面包、瘦肉、魚類等。盡量避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。還要根據(jù)個人的身體情況和活動水平，合理控制飲食量，避免過度進食。
2、增加運動量：可以選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，幫助消耗多余的熱量，促進身體健康。
3、保持充足的睡眠：睡眠是身體恢復和修復的重要時間，充足的睡眠可以幫助身體保持健康，同時也有助于控制體重。
如果身高和體重不符合標準的情況比較嚴重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，制定個性化的飲食和運動計劃。
-
-
末次月經和b超不符合
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
8歲小孩身高體重標準
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
5歲寶寶身高體重標準是什么
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
身高185體重250斤怎么...
楊景哥 主任醫(yī)師
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內科常見病、多發(fā)...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 內分泌科
擅長：對各種內分泌代謝...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 呼吸一科
擅長：擅長小兒呼吸系統(tǒng)...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
女性體重身高體重標準
-
-
丙肝抗體不符合獻血標準
丙肝抗體是檢測丙型肝炎病毒感染的一種方法。丙型肝炎是一種嚴重的病毒性傳染病，如果患者體內存在丙肝抗體，則表示已經感染了丙型肝炎病毒。對于丙肝抗體陽性的人員，通常不符合獻血標準的原因有以下幾點：1、傳播... 詳細»
-
-
末次月經和b超不符合是怎么回事
末次月經是指女性最后一次來月經的時間，通常被用來計算妊娠的周數(shù)。B超是通過檢查女性的子宮和卵巢來確定妊娠及其進展的一種醫(yī)學檢查方法。結果不符合可能與月經周期不規(guī)律、排卵異常、不正常妊娠、胎兒改變、人工... 詳細»
-
-
不符合束支傳導阻滯的心電圖特征是什么
不符合束支傳導阻滯的心電圖存在各種特征，比如心電軸不偏，QRS波群時限屬于正常情況，其中III、avF導聯(lián)、avL導聯(lián)不是rS波形或qR波形。V1、V2導聯(lián)不是rsR波形，其中R波比較粗鈍、不是QS或... 詳細»
-
-
13歲標準身高和體重
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準13歲男孩的標準身高范圍是在138.5厘米至166.2厘米之間，標準體重范圍是在34.6公斤至61.5公斤之間。13歲女孩的標準身高范圍是在143.6厘米至167.3厘米之間，標... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號