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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
大腿內(nèi)側(cè)如果出現(xiàn)疼痛感，很有可能是大腿肌肉損傷。因為在大腿周圍有非常豐富的血管和肌肉，大腿內(nèi)側(cè)是以內(nèi)收肌群為特點。從腹股溝到大腿遠端靠近膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，都屬于大腿內(nèi)側(cè)，覆蓋范圍非常廣。如果在最近一段時間內(nèi)運動量比較大，或者在運動前沒有做好熱身活動，在運動中很容易引起大腿內(nèi)側(cè)肌肉的拉傷。當大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛感時，應(yīng)該盡可能的臥床休息，減少下地走路。
大腿內(nèi)側(cè)疼是什么病
1、肌肉拉傷。如果平時走路或輕按大腿內(nèi)側(cè)有疼痛感的話，很可能就是大腿內(nèi)側(cè)的肌肉和軟組織拉傷所造成的。
2、筋膜炎。如果有外物輕輕觸碰到大腿內(nèi)側(cè)都有疼痛感的話，很可能就是筋膜炎。
3、激痛點。很多人都有蹺二郎腿的習慣，長期以往就會使得恥骨肌受損，產(chǎn)生一個激痛點讓大腿有隱隱作痛的感覺。
大腿內(nèi)側(cè)疼怎么辦
1、泡腳，用溫水泡腳可以緩解大腿根部的疼痛，當大腿根部的血液得到循環(huán)、肌肉松弛時，大腿內(nèi)側(cè)的疼痛感就會減輕。但要注意的是，泡澡的時間不要少于20分鐘。
2、按摩，給大腿內(nèi)側(cè)進行適當?shù)陌茨梢源龠M大腿內(nèi)側(cè)的血液循環(huán)，加快修復(fù)損傷。
3、就醫(yī)，如果大腿內(nèi)側(cè)疼痛特別難受，應(yīng)該先去醫(yī)院進行檢查后對癥治療。
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