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舒志強 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經外科
蹦床后脊椎中部疼,臨床上這是一種常見的癥狀,通常都是由于患者在進行劇烈運動后造成了胸腰段的軟組織出現(xiàn)了損傷,進而引起的疼痛癥狀。人體在運動的時候,需要韌帶、肌肉、筋膜來支撐脊柱,當運動量過大時或運動幅度過大的情況下,就有可能會出現(xiàn)肌肉、韌帶、筋膜、脊柱等部位出現(xiàn)勞損而引發(fā)疼痛癥狀出現(xiàn)。
一、蹦床后脊椎中部疼是怎么回事
患者出現(xiàn)這種癥狀后,需要排除胸腰段的脊椎骨是否出現(xiàn)了壓縮骨折,因蹦床運動是一種垂直壓力比較大的劇烈運動,通常會對腰部和胸腰段的位置產生較明顯的擠壓。人體胸腰段的脊椎結構不是太穩(wěn)定,相對的容易出現(xiàn)壓縮骨折,出現(xiàn)這種情況后患者會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。
二、蹦床后脊椎中部疼要注意什么
1、當患者采用理療后,效果不明顯時,可以考慮在醫(yī)生的指導下使用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。平時要注意放松身體,注意端坐的正確姿勢,避免病情加劇。
2、要注意休息,保證充足的睡眠,盡量避免熬夜,不要過度勞累,避免進行劇烈運動。
3、在飲食上可以多吃富含維生素和蛋白質的食物,要盡量避免吃辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜。
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