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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
??在中醫(yī)和民間傳統(tǒng)觀念中，“發(fā)物”是指那些可能誘發(fā)疾病或加重疾病癥狀的食物。我經(jīng)常被患者問(wèn)到哪些食物屬于發(fā)物？今天，我給大家詳細(xì)介紹一些常見(jiàn)的發(fā)物食物，希望對(duì)大家有所幫助。
??海鮮類：包括海蝦、黃魚(yú)、螃蟹、帶魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉等水產(chǎn)品。這些食物通常含有較高的蛋白質(zhì)，對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者，易誘發(fā)過(guò)敏性疾病發(fā)作，如哮喘、蕁麻疹，同時(shí)也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
??蔬菜類：一些刺激性較強(qiáng)的蔬菜，如韭菜、香菇、生姜、大蒜、辣椒等，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀的發(fā)生。特別是韭菜和香菜，韭菜是一種比較溫?zé)岬氖澄铮瑢?duì)于某些濕熱體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，夏天食用可能會(huì)加重癥狀。香菜則屬于感光性蔬菜，過(guò)量食用可能增加皮膚對(duì)紫外線的敏感性，誘發(fā)或加重皮膚病。
??肉類：牛肉、羊肉、鵝肉、狗肉、豬頭肉等，這些食物性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易使瘡瘍腫毒等皮膚疾病加重或誘發(fā)。
?????除了上述食物外，發(fā)物食物還有花生、芒果等干果類及酒或含酒精的食物等。那么，在日常生活中，對(duì)于這類食物，我們應(yīng)該注意些什么呢？我匯總了一些分享給大家。
??飲食調(diào)整：在疾病期間，避免食用可能誘發(fā)或加重病情的食物。根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇適合自己的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
??觀察反應(yīng)：在嘗試新的食物時(shí)，要密切觀察身體的反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。
?最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，發(fā)物的概念并非一成不變，它取決于個(gè)人的體質(zhì)、健康狀況以及所處的環(huán)境。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，了解自己的體質(zhì)和健康狀況至關(guān)重要。如果你不確定某種食物是否適合自己，最好先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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發(fā)物的食物有哪些
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有哪些食物是發(fā)物
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
哪些食物是發(fā)物
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
辛辣發(fā)物指哪些食物
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屬于發(fā)物的食物有哪些
發(fā)物指的是營(yíng)養(yǎng)豐富或者有刺激性，容易誘發(fā)某些疾病或使原發(fā)病加重的食物，常見(jiàn)的包括食用菌類食物、海鮮類食物、部分蔬菜類食物等。1、食用菌類食物：如蘑菇、香菇等，如果過(guò)量吃這類食物，可能動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，誘發(fā)或加... 詳細(xì)»
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哪些食物是發(fā)物
中醫(yī)方面來(lái)講發(fā)物指的是吃的是富含營(yíng)養(yǎng)，但容易誘發(fā)疾病或加重疾病的食物，比如雞蛋、螃蟹、雞肉等。1、雞蛋：雞蛋中異體蛋白的含量比較豐富，但這種蛋白并不容易被機(jī)體所吸收，而且還會(huì)被機(jī)體的免疫細(xì)胞所攻擊，誘... 詳細(xì)»
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辛辣發(fā)物指哪些食物
辛辣發(fā)物主要指的是那些具有辛辣味道且可能誘發(fā)或加重某些疾病癥狀的食物。這些食物通常具有較強(qiáng)的刺激性，能夠刺激人體的感官和消化系統(tǒng)，從而可能對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。以下是一些常見(jiàn)的辛辣發(fā)物：1.辣椒：辣椒是... 詳細(xì)»
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發(fā)物是指哪些食物
中醫(yī)上所說(shuō)的發(fā)物，是指會(huì)誘發(fā)或加重病情的食物，主要包括辛辣刺激類食物、海鮮類食物、助濕類食物等。1、辛辣刺激類食物：蔥、蒜、韭菜、辣椒等食物味道辛辣，具有一定刺激性，會(huì)生熱動(dòng)風(fēng)，口渴體熱、便秘者食用后... 詳細(xì)»
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