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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
汗蒸是一種健康的保養(yǎng)方法，可以幫助患者排出體內(nèi)的毒素和多余的水分。汗蒸可以穿透皮膚深層、溫暖的細(xì)胞，打開毛孔，促進(jìn)血液。但并不是每個咳嗽患者都可以進(jìn)行汗蒸。 因?yàn)榭人郧闆r不一樣，所以風(fēng)熱型感冒不能夠進(jìn)行汗蒸，但風(fēng)寒型感冒引起的咳嗽可以進(jìn)行汗蒸。
咳嗽可以汗蒸嗎：
1、咳嗽是否可以汗蒸主要取決于咳嗽的具體原因。從中醫(yī)的角度來看，如果外部感冒引起感冒和感冒引起的咳嗽、身體發(fā)冷、打噴嚏和流鼻涕。 咳嗽痰多的癥狀，應(yīng)以辛溫解毒，風(fēng)寒散肺為主。汗蒸可以消除體內(nèi)的冷邪，對緩解風(fēng)寒型感冒引起的咳嗽非常有效。
2、風(fēng)熱型感冒是由外來寒氣的侵襲引起的，患者身體呈現(xiàn)燥熱的癥狀、需要以清熱解毒、辛涼解表治療為主，此時汗蒸會加重風(fēng)熱型感冒的癥狀。所以風(fēng)熱型感冒不能夠進(jìn)行汗蒸。
3、汗蒸過程中溫度過高，有導(dǎo)致患者無法正常呼吸的可能性。若是因支氣管炎或由病毒感染引起的咳嗽，患者必須在汗蒸前治愈，未治愈不可進(jìn)行汗蒸，否則可能影響健康。
汗蒸的好處是什么：
1、汗蒸可以增加人體的新陳代謝，消除風(fēng)和散寒，并清除通道和除濕。 對于某些身體代謝較差，氣血不足的人，汗蒸可以激活體表上的陽氣并增強(qiáng)氣血的運(yùn)作，從而增強(qiáng)新陳代謝。
2、通過汗蒸促進(jìn)汗液在體表的排出和蒸發(fā)，可以驅(qū)散風(fēng)寒感冒。
3、缺乏運(yùn)動時通過汗蒸來改善局部肌肉的僵硬性和緊繃度，從而使汗水流到體表后，起到驅(qū)風(fēng)散寒的作用。 但是伴有高血壓或心臟病的人群無法進(jìn)行汗蒸。
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