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譚廣謀 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤科
在探索腮腺炎這一常見病癥時，我們不得不提及它的飲食調(diào)理。腮腺炎，這個讓人腮幫子腫起來的小毛病，雖然不算大病，但也確實讓人頭疼不已。那么，當我們不幸患上，在飲食上應該如何調(diào)整，才能幫助我們更快地恢復健康呢？??
首先，主食及豆類是我們的好選擇。由于腮腺炎會影響咀嚼及上消化道功能，因此，半流質(zhì)飲食成了首選。面湯、大米小米粥、燕麥糊等不僅易于消化，還能為我們提供必要的能量。此外，綠豆稀飯還能起到解毒的作用！??
其次，肉蛋奶類的攝入也必不可少。雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，能夠幫助我們增強免疫力，抵抗病毒的侵襲。當然，豬肉做湯或做成醬，適量吃些淡水魚，也是不錯的選擇。不過，記得要適量哦，畢竟此時的消化系統(tǒng)還是比較脆弱的。????
最后，蔬菜和水果更是不能少。番茄、冬瓜、竹筍等蔬菜，以及草莓、西瓜、桃子等水果，不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還能幫助我們清熱解毒，緩解腮腺炎帶來的不適。????
腮腺炎雖然讓人頭疼，但只要我們掌握了正確的飲食調(diào)理和治療方法，就能夠輕松地應對它。在飲食上，我們要選擇易于消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物；在治療上，我們要遵醫(yī)囑，按時服藥，必要時考慮手術(shù)治療。??點贊、轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的人吧！你的每一次分享，都是對健康的一份貢獻哦！????
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