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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
若是女性在產(chǎn)后出現(xiàn)腿疼的情況，可能是在月子期間受到了風(fēng)寒。由于月子期間產(chǎn)婦的身體抵抗力較為低下，如果不注意保暖，就會導(dǎo)致四肢關(guān)節(jié)的疼痛。可以給予局部按摩或熱敷，腿部疼痛的癥狀就會明顯緩解。產(chǎn)后腿疼也與產(chǎn)婦活動量不足以及高熱量飲食、低纖維低鈣飲食有關(guān)，產(chǎn)婦可每天進行適量活動，飲食均衡，腿疼的癥狀也可緩解。
產(chǎn)后腿疼是什么原因
1、女性產(chǎn)后腿疼，有可能是脊柱失衡，而導(dǎo)致的腿疼。因為在懷孕的過程中，寶寶越大脊椎的負(fù)擔(dān)越來越大，且在日常生活中如果還不注意生活習(xí)慣、睡姿等，更是容易在產(chǎn)后腿痛。
2、還有可能是因為女性在懷孕期間或產(chǎn)后不注意運動，走動比較少，長期如此，就會導(dǎo)致腿部肌肉的力量減弱，稍微運動一下就會容易累，走久了更是容易引起肌肉疲勞。
產(chǎn)后腿疼要注意什么
1、產(chǎn)后腿疼的患者要注意足部保暖，穿護腳趾、足后跟的鞋子，產(chǎn)后三個月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋。穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子，在月子里即使是夏季也需要穿長衣褲。
2、在懷孕期間產(chǎn)后傷口愈合后，稍微的活動運，也能有助于體力的恢復(fù)，緩解腿痛的情況。
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產(chǎn)后腿疼能慢慢恢復(fù)嗎
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