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糖尿病腿腫是什么原因引起的

糖尿病患者出現(xiàn)腿腫的情況,考慮是糖尿病慢性并發(fā)癥的因素所造成的。建議當(dāng)患者有出現(xiàn)明顯的腿腫現(xiàn)象,首可以先考慮是因使用降糖藥物引起下肢水腫的可能。 其次,是考慮糖尿病誘發(fā)腎臟病變的可能,因腎小球的濾過率下降,血漿蛋白明顯降低,進(jìn)而引起下肢浮腫的現(xiàn)象。

如何預(yù)防糖尿病發(fā)病

1、患者注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。在進(jìn)食的時(shí)候注意細(xì)嚼慢咽,適當(dāng)選擇多進(jìn)食一些蔬菜,在糖尿病癥狀沒有得到有效的治療或控制時(shí),盡量不要食用一些含葡萄糖、蔗糖的食品,防止血糖出現(xiàn)明顯偏高的現(xiàn)象。

2、患者性生活要規(guī)律,降低感染性疾病的可能,注意不要過量的服用抗生素,部分病毒感染以及過量服用抗生素,會(huì)起到一定程度上誘發(fā)糖尿病的可能。

3、保證充足的睡眠時(shí)間,臨床上患者長期的睡眠不足或睡得太多,是會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。建議青春期階段的患者,要注意睡眠時(shí)間在10小時(shí)以上,健康成人睡眠時(shí)間,保持在8小時(shí)左右,中年患者保持睡眠時(shí)間至少6小時(shí)左右。

4、進(jìn)行深呼吸緩慢運(yùn)動(dòng),深呼吸可以起到有效減輕壓力的作用。

5、進(jìn)行瑜伽,調(diào)節(jié)交感神經(jīng),減輕胰島素抵抗的出現(xiàn)。

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