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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
酒精中含有很多的膽固醇和脂肪，能夠使甘油三脂高的狀況變得更加的嚴重。從這方面來說，甘油三脂高的人群是不適合喝紅酒的。在出現(xiàn)了甘油三酯高的狀況之后，包含紅酒之類的含有酒精的飲品都不建議繼續(xù)飲用。如果實在需要飲用，要等自己的甘油三酯指標下降之后，再到醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查，并且在醫(yī)生的建議下才能喝。
一、甘油三酯高的人要注意什么
1、約束膽固醇的攝入量。不能吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃等食物。
2、要給身體供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的來源應(yīng)該要選擇牛奶、雞蛋、瘦肉類、去皮的禽類、魚蝦類、大豆和豆制品等食物。
3、多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。如鮮果和蔬菜，可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、洋蔥、菌菇類等食物。
4、減少脂肪的攝入量是控制甘油三酯的根本?；颊咭獪p少攝入動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油等。
二、甘油三酯高要怎么辦
1、要吃一些新鮮的生果和蔬菜，比方芹菜、菠菜、西紅柿、黃瓜等，對降低甘油三酯具有非常好的作用。
2、應(yīng)該多做一些有氧運動，如果身體條件允許的話，可以進行一些慢跑、游水、爬山之類的運動，并且運動的時刻要到達半個小時以上。
3、如果患者的甘油三酯還處于一個不理想的狀態(tài)，應(yīng)該要及時的到醫(yī)院就診。
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甘油三酯高能喝紅酒嗎
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甘油三酯高能吃蜂蜜嗎
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我甘油三酯高能喝藕粉
甘油三酯高的患者也是可以喝藕粉的，因為適當(dāng)?shù)暮纫恍┡悍?，不會引起甘油三酯進一步增高，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡悍?，對于甘油三脂比較高的患者一般不會產(chǎn)生太大的不良影響。而且，藕粉營養(yǎng)非常豐富，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，不僅可以... 詳細»
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甘油三酯高能吃瓜子嗎
甘油三酯偏高，主要就是注意不要吃一些油膩性的食物，瓜子的熱量比較高，而且里面的油脂含量也比較多，所以還是盡量少吃一些瓜子，不可以一次性吃的太多，同時也注意不要長時間吃。平時飲食上注意盡量多吃一些新鮮的... 詳細»
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甘油三酯高能吃蜂蜜嗎
甘油三酯高的患者是可以吃蜂蜜的。因為蜂蜜的功效主要就是潤腸通便，活血化瘀，美容養(yǎng)顏，還能清除血管內(nèi)的血脂成分。因此于甘油三酯高的患者吃蜂蜜是沒有什么大問題的。長期適度地堅持服用蜂蜜還能疏通血管，改善身... 詳細»
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甘油三酯高能吃板栗嗎
甘油三酯高于正常水平，可以適量的食用板栗，但是一定要注意的是不能夠過多食用，否則有可能也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)相應(yīng)的不良反應(yīng)。出現(xiàn)了高甘油三酯血癥，一定要立即處理，首先，飲食運動方面的處理是調(diào)脂治療的前提以及... 詳細»
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甘油三酯高能吃海鮮嗎
患有高甘油三脂血癥的時候，不建議去吃海鮮。因為部分海鮮含有的脂肪類的物質(zhì)還是增多的，因為高脂血癥被診斷的時候，不僅是高甘油三脂血癥，而高膽固醇血癥等也同樣屬于高脂血癥。所以說一旦患有了高脂血癥，一定建... 詳細»
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