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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高血脂患者能夠喝牛奶，牛奶并不會影響血脂的代謝。人體正常的血脂主要由膽固醇和甘油三酯這些成分組成，當(dāng)血脂總膽固醇和甘油三酯的成分超越正常參考值的時候，患者就患了高血脂。高血脂患者除了飲食方面的需要注意之外，還要堅持訓(xùn)練，控制好自己的體重。如果有高血壓，還要把血壓控制穩(wěn)定。
一、高血脂患者適合吃什么蔬菜
1、洋蔥中含有前列腺癌這種營養(yǎng)素有著擴張血管的效果，能夠很好的軟化血管，并且能夠降低血液的粘稠度，可以幫助降低高血脂。同時還能夠起到降壓降糖的效果。
2、菜花的脂肪量是十分低的，可是含有豐富的膳食纖維，特別合適高血脂癥的患者吃。所高血脂癥患者在平常可以多吃菜花，烹煮的方式最好是旺火煸炒。
3、西葫蘆這種食物能起到清熱排毒和潤肺止咳的效果。特別是西葫蘆的水分和鉀元素是比較豐富的，能起到降血脂、降血壓的效果。
二、患了高血脂有什么癥狀
1、高血脂患者會出現(xiàn)視力下降或者時間短性的失明。高血脂患者的血液中的脂蛋白會從毛細血管流出去，跑到視網(wǎng)膜，就會讓視力下降，嚴重時會導(dǎo)致視力下降或者短時間失明。
2、患者如果沒有患有其他疾病的時候，腹部就突然間會痛，那也有可能是高血脂引起的。甘油三酯是血脂的重要構(gòu)成物質(zhì)，這一種物質(zhì)如果過高的話就會儲存在胰腺中，導(dǎo)致胰腺受損，然后會引起急性胰腺炎，就會感覺腹部痛苦。
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