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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
晚上睡覺腰疼白天不疼，出現(xiàn)這種癥狀主要考慮是由于患者過度勞作造成了腰肌勞損或者是腰肌筋膜炎，對于年紀(jì)較大的人群也可能是出現(xiàn)了腰椎退變性的增生，這些疾病都可能會引發(fā)晚上睡覺腰疼的癥狀，而且在臨床上都是比較常見的。此外，還需考慮是由于腎結(jié)石造成的，如果通過自我調(diào)理無法讓癥狀得到緩解，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做明確診斷。
一、晚上睡覺腰疼白天不疼怎么辦
對于因腰肌勞損而出現(xiàn)晚上睡覺腰痛的患者，要立即減少腰部活動(dòng)，同時(shí)可以佩戴腰帶來減輕腰部所承受的重力，還可以采取腰部理療、艾灸、烤電熱敷、針灸等治療方式。對于腎結(jié)石的患者，特別是癥狀較明顯的患者，需要到醫(yī)院碎石科進(jìn)行碎石治療。
二、晚上睡覺腰疼白天不痛要注意什么事項(xiàng)
1、患者在出現(xiàn)這種情況以后，要注意避免腰椎部位過度受力的活動(dòng)，特別是要避免長時(shí)間彎腰的活動(dòng)，以及彎腰提物的活動(dòng)，對于腰肌勞損的患者只要注意休息，適當(dāng)?shù)男菹⒓由峡茖W(xué)的治療可以在短期得到緩解。
2、要多注意坐姿、不可以長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢不變，這樣會造成腰部過度受累而加劇癥狀。同時(shí)要避免腰部受涼，不宜睡過軟的床墊。
3、癥狀得到緩解后，在日常生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背肌肉。
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