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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
耳鳴是一種常見的癥狀，表現(xiàn)為在沒有外界聲源時(shí)，耳內(nèi)或頭部出現(xiàn)嗡嗡聲、鳴聲或其他異常聲音。按摩某些部位可能對緩解耳鳴有一定幫助，以下是一些可能有助于緩解耳鳴的按摩部位：
1.耳周：輕輕按摩耳廓周圍的區(qū)域，包括耳垂、耳前和耳后?？梢允褂檬种富蛉彳浀陌茨ζ骶哌M(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)和放松耳部肌肉。
2.頸部：按摩頸部的肌肉，特別是后頸部和兩側(cè)的肌肉?？梢杂檬种篙p輕揉捏或按壓，以緩解頸部緊張和改善血液循環(huán)。
3.頭部：按摩頭部的太陽穴、風(fēng)池穴等穴位。太陽穴位于眉梢與外眼角之間，向后約1寸的凹陷處；風(fēng)池穴位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處?？梢杂檬种篙p輕按壓這些穴位，以緩解頭部緊張和改善血液循環(huán)。
4.足底：按摩足底的涌泉穴。涌泉穴位于足底，當(dāng)足底前1/3與后2/3交界處，足趾跖屈時(shí)呈凹陷處。可以用手指或按摩器具輕輕按壓涌泉穴，以促進(jìn)全身的氣血循環(huán)。
需要注意的是，按摩時(shí)應(yīng)保持適度的力度，避免過度用力造成傷害。此外，按摩的效果因人而異，對于某些人可能有效，而對于其他人可能效果不明顯。
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耳鳴
耳鳴是一種常見的癥狀，通常被描述為在耳朵中持續(xù)響起的嗡嗡聲、吱吱聲或嘶嘶聲。雖然耳鳴本身并不是一種疾病，但可能是其他疾病或健康問題的癥狀。引起耳鳴的原因是多種多樣的，包括：1.聲音刺激：長時(shí)間暴露在高... 詳細(xì)»
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站著不耳鳴躺下耳鳴
耳鳴是指耳內(nèi)有聲音。在患者沒有任何外界刺激的條件下所產(chǎn)生不正常的聲音感覺。比如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或者混雜的響聲。周圍的環(huán)境中無相應(yīng)的聲音，也就是說耳鳴，耳內(nèi)有聲音只是一種主管的感覺... 詳細(xì)»
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耳鳴，鼓氣后耳鳴短暫消失
耳鳴的原因有很多，以下是一些常見的因素：1.噪音暴露：長期暴露在高強(qiáng)度噪音環(huán)境中，如工廠噪音、音樂會(huì)等，可能損傷內(nèi)耳的毛細(xì)胞，導(dǎo)致耳鳴。2.年齡增長：隨著年齡的增長，內(nèi)耳的功能可能逐漸下降，導(dǎo)致耳鳴的... 詳細(xì)»
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神經(jīng)性耳鳴，左耳耳鳴
神經(jīng)性耳鳴是一種常見的耳部疾病，主要表現(xiàn)為在沒有外界聲源時(shí)，耳朵內(nèi)出現(xiàn)嗡嗡聲、鳴聲或其他異常聲音。神經(jīng)性耳鳴的發(fā)生原因較為復(fù)雜，可能與以下因素有關(guān)：1.耳部疾?。喝缰卸?、內(nèi)耳感染、耳硬化癥等。2.噪... 詳細(xì)»
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耳鳴刮痧如何“刮”走耳鳴！
耳鳴是一種常見的癥狀，通常表現(xiàn)為聽到持續(xù)性的噪音或響聲，而周圍環(huán)境實(shí)際上并沒有這些聲音。雖然耳鳴本身并不是一種疾病，但可能是其他健康問題的表現(xiàn)，如聽力損失、高血壓、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等。因此，對于長期存在... 詳細(xì)»
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