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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
感冒咳嗽、流鼻涕，需要通過多休息、多喝水、飲食調(diào)整、藥物治療等方法來處理。
1、多休息：多休息是治療感冒的關(guān)鍵。身體疲勞時免疫系統(tǒng)會減弱，使病毒更容易侵襲。足夠的休息對于康復(fù)十分重要。在感冒期間盡量減少體力勞動，多躺著休息，不要過度勞累。
2、多喝水：有助于稀釋痰液、保持身體水分和促進毒素的排出。喝白開水、淡鹽水或溫開水都是不錯的選擇。
3、飲食調(diào)整：多吃易于消化的食物。感冒期間可適當(dāng)增加維生素C的攝入，如多吃新鮮水果和蔬菜。
4、藥物治療：癥狀比較嚴重時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物進行治療。
平時也要注意鍛煉身體，增強免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。
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