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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子發(fā)炎疼痛、喉嚨疼可能是細(xì)菌感染引起的,也可能是病毒感染導(dǎo)致的,還可能與過敏、干燥等因素有關(guān)。除了疼痛外,還可能伴有咽干、咽癢、聲音嘶啞等癥狀。以下是一些應(yīng)對(duì)的方法:
1.保持充足的水分?jǐn)z入:多喝水有助于保持喉嚨濕潤(rùn),緩解疼痛。建議每天飲水量保持在1500-2000毫升左右,可以選擇溫水、淡鹽水、蜂蜜水等。
2.注意飲食:避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜、花椒等,以免刺激咽喉部黏膜,加重疼痛??梢远喑砸恍┣宓⒁紫氖澄?,如米粥、面條、蔬菜等。
3.保持口腔清潔:早晚刷牙、飯后漱口,可以使用鹽水漱口,有助于減輕喉嚨疼痛。
4.保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn):可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度,緩解喉嚨干燥、疼痛等癥狀。
5.注意休息:充足的休息有助于身體恢復(fù),緩解嗓子發(fā)炎疼痛、喉嚨疼等癥狀。
如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、程度較重,或伴有高熱、頭痛、全身不適等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。
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細(xì)菌如何感染
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