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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
正常人的脈搏和心率相同。成年女性的平均心率，一般比成年男性要高些，能常在安靜狀態(tài)時平均心率每分鐘大概為70~90次。正常健康的人群，無論男女，平均心率范圍大概每分鐘是60~100次。心率也與年齡和性別有關，年齡小心率較快，老年人心率較年輕人慢，同年齡的女性心率比男性快，都是正常的生理現(xiàn)象。但是一些長期從事體力勞作的女性，或是一些女性運動員，或老年女性的心率通常都相對較慢，平均心率大概每分鐘是50~60次。
女人脈搏高的原因有什么
1、生理原因可能是精神緊張、情緒波動、休克、劇烈運動、繁重體力勞動、大量吸煙、酗酒、喝濃茶、濃咖啡等。
2、病理因素引起的脈高可能是原發(fā)性高血壓、甲亢、發(fā)熱、急性出血等，神經功能衰竭和心臟神經癥患者常有高脈搏癥狀。
女人脈搏如何保健
1、經常參加各種適當強度的運動，會減慢靜息心率。雖然運動時心率加快，但運動可以鍛煉心臟功能，減緩靜息心率。
2、熬夜、抽煙和喝酒可以加速靜息心率。少喝濃茶，尤其是睡前不要喝，否則容易導致失眠。還應定期排便，保持排便通暢。
3、肥胖會加重心臟負擔，加快心率。因此，肥胖者應通過鍛煉和調整飲食來保持適當?shù)捏w重。
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人脈搏的正常值是多少
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男人脈搏多少為正常
正常成年男性的脈搏一般在安靜的狀態(tài)下為每分鐘60到100次，在健康人群中脈搏的次數(shù)等于心跳的次數(shù)，也就是脈搏等于心率，一般脈搏次數(shù)具有顯著的個體性差異，可以受到多種狀態(tài)的影響。比如在進行體育運動、勞累... 詳細»
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成人脈搏正常范圍是多少
脈搏即動脈搏動，是血液通過左心室收縮把血液泵入到主動脈，引起主動脈的搏動，搏動向外周動脈傳導，在外周表淺的部位可以觸摸到，成人脈搏正常范圍一般在60-100次/分，如果出現(xiàn)了異常情況，就說明身體出現(xiàn)了... 詳細»
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老年人脈搏多少算正常？
對于脈搏，很多人由于不是十分的了解，所以覺得是十分的神秘的，其實不然，脈搏和身體所了解的心率其實有著異曲同工的妙用，都是反應身體心臟是否健康的一種指標，并沒有多么的神秘。只是在日常生活中，脈搏的表現(xiàn)比... 詳細»
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年輕人脈搏多少算正常？
正常情況下，成年人在保持不動時候的脈搏，達到每分鐘60-100次，它能隨著年紀，性別，勞動等諸多因素有所變動，一般情況女性比男性脈搏快，嬰幼兒比成年人快，老人身體各方面機能都退化，比較慢，在做劇烈運動... 詳細»
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中年人脈搏多少正常以及脈搏異常應該怎么辦
脈搏是指人們的動脈的搏動，是人們能夠感覺到的。動脈每分鐘的搏動次數(shù)是人們身體的晴雨表，可以通過脈搏來確定一個人的身體是否健康。一般來說，中年人的正常的脈搏在每分鐘60次到100次之間，如果處于這個范圍... 詳細»
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