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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
脈搏是指人們的動(dòng)脈的搏動(dòng)，是人們能夠感覺到的。動(dòng)脈每分鐘的搏動(dòng)次數(shù)是人們身體的晴雨表，可以通過脈搏來確定一個(gè)人的身體是否健康。一般來說，中年人的正常的脈搏在每分鐘60次到100次之間，如果處于這個(gè)范圍之內(nèi)就說明人們的身體是比較健康的，如果是在這個(gè)范圍之外就說明人們的身體可能出現(xiàn)了一些問題。
如果脈搏比較微弱，動(dòng)脈每分鐘的搏動(dòng)次數(shù)少于60次，就說明這個(gè)人的體質(zhì)可能比較虛弱，在平常的時(shí)候容易患一些病，對(duì)于人的健康影響是非常的大的。所以脈搏微弱的人一定要注意自己的身體狀況，采取一定的措施提高自己的身體素質(zhì)。首先應(yīng)該注意平時(shí)的飲食，飲食一定要有規(guī)律，然后保證自身每頓飯都可以攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。然后，在平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體，而且一定要堅(jiān)持下去。三天打魚兩天曬網(wǎng)的鍛煉是沒有一點(diǎn)作用的。如果體質(zhì)虛弱的情況比較嚴(yán)重的話，可以吃一些中藥調(diào)理身體，這樣體虛的情況就可以逐漸的改善的。
如果脈搏過快的話，情況就比較麻煩。因?yàn)槊}搏過快有可能是有很多種疾病引起的，所以需要先確定導(dǎo)致脈搏過快的原因，然后采取合適的方法對(duì)癥治療。對(duì)于脈搏過快的情況一定要多加重視，這是有可能會(huì)危及到人們的身體健康的。如果在日常生活中突然出現(xiàn)了脈搏過快的情況可以采取一些方法來進(jìn)行緩解。首先可以采取屏息法，讓脈搏過快的病人深吸一口氣，然后盡最大可能的憋住，在用力的呼出來，這樣可以有效的緩解脈搏過快的情況。還可以采取誘發(fā)嘔吐的方法，通過用手指刺激咽部誘發(fā)嘔吐，嘔吐之后可以適當(dāng)?shù)木徑馊藗兊拿}搏過快的情況。
總而言之，中年人的正常脈搏大約在每分鐘60次到100次之間，脈搏在正常范圍之內(nèi)也說明了人們的身體比較健康。如果脈搏出現(xiàn)了異常也就說明了人們的身體出現(xiàn)了一些狀況。脈搏較弱有可能說明人們的體質(zhì)比較虛弱，就需要通過多鍛煉身體，改善飲食或者是吃一些中藥來調(diào)理身體等方法來加以改善。如果是脈搏較快的話，情況就比較嚴(yán)重了，有可能是由多種疾病引起的，所以需要先確定原因，然后再采取合適的方法對(duì)癥治療。相信只要是根據(jù)癥狀采取合適的治療方法，脈搏異常的情況一定可以得到明顯的改善的。
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中年人脈搏多少正常？這可得具體問題具體分析
脈搏是可以通過體表觸摸到的動(dòng)脈搏動(dòng)，脈搏的跳動(dòng)速度和心率的速度在正常的情況下一致的。臨床上有多種多樣的疾病，尤其是心臟病為主的疾病可使脈搏跳動(dòng)的頻率發(fā)生變化。在檢查中測(cè)量脈搏對(duì)患者來講是一個(gè)必不可少的... 詳細(xì)»
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女人脈搏多少正常
正常人的脈搏和心率相同。成年女性的平均心率，一般比成年男性要高些，能常在安靜狀態(tài)時(shí)平均心率每分鐘大概為70-90次。正常健康的人群，無論男女，平均心率范圍大概每分鐘是60-100次。心率也與年齡和性別... 詳細(xì)»
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男人脈搏多少為正常
正常成年男性的脈搏一般在安靜的狀態(tài)下為每分鐘60到100次，在健康人群中脈搏的次數(shù)等于心跳的次數(shù)，也就是脈搏等于心率，一般脈搏次數(shù)具有顯著的個(gè)體性差異，可以受到多種狀態(tài)的影響。比如在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、勞累... 詳細(xì)»
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成人脈搏正常范圍是多少
脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)，是血液通過左心室收縮把血液泵入到主動(dòng)脈，引起主動(dòng)脈的搏動(dòng)，搏動(dòng)向外周動(dòng)脈傳導(dǎo)，在外周表淺的部位可以觸摸到，成人脈搏正常范圍一般在60-100次/分，如果出現(xiàn)了異常情況，就說明身體出現(xiàn)了... 詳細(xì)»
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老年人脈搏多少算正常？
對(duì)于脈搏，很多人由于不是十分的了解，所以覺得是十分的神秘的，其實(shí)不然，脈搏和身體所了解的心率其實(shí)有著異曲同工的妙用，都是反應(yīng)身體心臟是否健康的一種指標(biāo)，并沒有多么的神秘。只是在日常生活中，脈搏的表現(xiàn)比... 詳細(xì)»
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