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栗全英 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科
脈搏是可以通過(guò)體表觸摸到的動(dòng)脈搏動(dòng)，脈搏的跳動(dòng)速度和心率的速度在正常的情況下一致的。臨床上有多種多樣的疾病，尤其是心臟病為主的疾病可使脈搏跳動(dòng)的頻率發(fā)生變化。在檢查中測(cè)量脈搏對(duì)患者來(lái)講是一個(gè)必不可少的檢查項(xiàng)目，中醫(yī)更將切脈作為診治疾病的主要證據(jù)。那么，對(duì)于一個(gè)中年人脈搏多少才是正常的呢？
一、脈搏跳動(dòng)的正常頻率
脈搏的跳動(dòng)頻率會(huì)根據(jù)年齡不同，狀態(tài)的不同發(fā)生不同的變化。運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快，而休息、睡眠這種安靜的狀態(tài)下則使脈搏跳動(dòng)的速率減慢。
1、休息的狀態(tài)下，一般來(lái)說(shuō)，年齡越小的人心率越快，也就是說(shuō)脈搏的跳動(dòng)速率越快。中年人脈率比年輕人的相對(duì)緩慢，女性的脈率比同齡男性快，這些都是非常正常的生理現(xiàn)象。安靜狀態(tài)下，中年人正常脈率為60～100次/分鐘，理想脈率應(yīng)為55～70次/分鐘(運(yùn)動(dòng)員的脈率相對(duì)普通成人稍微偏慢，一般為50次/分鐘左右)。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈率，一個(gè)正常人的最大脈率大約是220減去年齡的差值。運(yùn)動(dòng)時(shí)脈率可達(dá)到最大值的65%～85%，這時(shí)候也是人狀態(tài)最好的時(shí)間。如果是一位正常的40～50歲的中年人，運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈率應(yīng)該控制在118～153次/分鐘。一位50-60的中年人，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率應(yīng)該控制在104～135次/分鐘。但如果是一名心臟病患者的情況下，運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈率應(yīng)該控制在最大值的55%～75%左右。
所以說(shuō)，中年人脈搏多少才是正常的呢？這個(gè)要根據(jù)不同的人會(huì)在不同的狀態(tài)下，不同的年齡去判斷。一旦發(fā)現(xiàn)脈率不正常時(shí)就代表心臟可能出現(xiàn)了問(wèn)題，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查，對(duì)癥治療。日常生活中，也要保護(hù)好自己的心臟，不要出現(xiàn)過(guò)大的情緒波動(dòng)，保持一個(gè)好的心情，一個(gè)健康的身體。
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中年人脈搏多少正常以及脈搏異常應(yīng)該怎么辦
脈搏是指人們的動(dòng)脈的搏動(dòng)，是人們能夠感覺(jué)到的。動(dòng)脈每分鐘的搏動(dòng)次數(shù)是人們身體的晴雨表，可以通過(guò)脈搏來(lái)確定一個(gè)人的身體是否健康。一般來(lái)說(shuō)，中年人的正常的脈搏在每分鐘60次到100次之間，如果處于這個(gè)范圍... 詳細(xì)»
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女人脈搏多少正常
正常人的脈搏和心率相同。成年女性的平均心率，一般比成年男性要高些，能常在安靜狀態(tài)時(shí)平均心率每分鐘大概為70-90次。正常健康的人群，無(wú)論男女，平均心率范圍大概每分鐘是60-100次。心率也與年齡和性別... 詳細(xì)»
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男人脈搏多少為正常
正常成年男性的脈搏一般在安靜的狀態(tài)下為每分鐘60到100次，在健康人群中脈搏的次數(shù)等于心跳的次數(shù)，也就是脈搏等于心率，一般脈搏次數(shù)具有顯著的個(gè)體性差異，可以受到多種狀態(tài)的影響。比如在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、勞累... 詳細(xì)»
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成人脈搏正常范圍是多少
脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)，是血液通過(guò)左心室收縮把血液泵入到主動(dòng)脈，引起主動(dòng)脈的搏動(dòng)，搏動(dòng)向外周動(dòng)脈傳導(dǎo)，在外周表淺的部位可以觸摸到，成人脈搏正常范圍一般在60-100次/分，如果出現(xiàn)了異常情況，就說(shuō)明身體出現(xiàn)了... 詳細(xì)»
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老年人脈搏多少算正常？
對(duì)于脈搏，很多人由于不是十分的了解，所以覺(jué)得是十分的神秘的，其實(shí)不然，脈搏和身體所了解的心率其實(shí)有著異曲同工的妙用，都是反應(yīng)身體心臟是否健康的一種指標(biāo)，并沒(méi)有多么的神秘。只是在日常生活中，脈搏的表現(xiàn)比... 詳細(xì)»
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