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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
念珠菌感染是一種常見的真菌感染，通常會影響口腔、陰道、皮膚等部位。在飲食方面，以下食物可能會加重念珠菌感染的癥狀，應(yīng)該盡量避免食用：
1.高糖食物：念珠菌喜歡在高糖環(huán)境中生長繁殖，因此應(yīng)該避免食用過多的甜食，如糖果、巧克力、蛋糕、餅干等。
2.精制碳水化合物：精制碳水化合物，如白面包、白米飯、面條等，會迅速升高血糖水平，為念珠菌提供生長所需的能量。
3.發(fā)酵食品：念珠菌可以在發(fā)酵食品中生長，如酸奶、酸菜、泡菜等。
4.酒精：酒精會削弱免疫系統(tǒng)，使念珠菌感染更加難以控制。
5.咖啡因：咖啡因會刺激胃酸分泌，可能會加重念珠菌感染引起的消化不良癥狀。
相反，以下食物可能有助于緩解念珠菌感染的癥狀：
1.低糖水果：如藍(lán)莓、草莓、柚子等，富含抗氧化劑和維生素C，有助于增強免疫力。
2.蔬菜：如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持腸道健康。
3.全谷物：如糙米、全麥面包、燕麥等，富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，有助于穩(wěn)定血糖水平。
4.蛋白質(zhì)：如雞肉、魚肉、豆類等，有助于維持身體的正常功能。
5.健康脂肪：如橄欖油、魚油、堅果等，富含不飽和脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)。
需要注意的是，飲食調(diào)整不能替代藥物治療。如果出現(xiàn)念珠菌感染的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。同時，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤換內(nèi)褲、勤洗澡等，也有助于預(yù)防念珠菌感染的發(fā)生。
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