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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
脖子痛又稱頸部酸痛，是臨床上的常見病癥之一，主要表現(xiàn)為頸背肌肉痙攣、頸部強直酸僵等，部分患者還有反射性上肢酸痛發(fā)麻的癥狀。由于頸部連接頭部和軀干，范圍較大，因此引起頸部酸痛的原因有很多，在治療上也會因人而異。
脖子痛是怎么回事
1、外傷；外傷會直接性的導(dǎo)致脖子產(chǎn)生骨或軟組織的損傷，從而引發(fā)疼痛。
2、頸椎病；當(dāng)椎間盤突出會壓迫神經(jīng)時會導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛的癥狀，與此同時還可能伴有上肢麻木、頭暈、惡心等。
3、肌纖維質(zhì)炎；因勞損潮濕、精神緊張所造成的頸部肌纖維發(fā)生炎癥也會出現(xiàn)脖子痛的情況。
4、其它疾?。粺嵝约膊?、全身性疾病可能會導(dǎo)致頸部淋巴結(jié)腫大，從而出現(xiàn)痛感。
脖子痛應(yīng)該注意什么
1、注意勞逸結(jié)合，保持作息規(guī)律，并進行適量的體育鍛煉，避免和減少急性損傷，比如抬舉重物等。
2、做好防寒保暖工作，同時注意枕頭不宜過高過硬，可有效緩解脖子痛。
3、注意清淡營養(yǎng)易消化的飲食方案，減少高油高脂食物的攝入。其次過寒過涼的食物也應(yīng)少吃或不吃，避免寒氣入體。
4、脖子腫痛可先進行冷敷消腫，情況嚴(yán)重者應(yīng)及時送往醫(yī)院進行治療。
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