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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝小三陽是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫學(xué)指標，即乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體三項陽性。乙肝小三陽患者日常飲食需注意營養(yǎng)均衡，可多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物等。
1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是人體一切細胞、組織的重要組成成分，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白有利于肝臟修復(fù)和再生，如雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉等。
2.富含維生素的食物：維生素是維持人體生命活動必須的一類有機物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。小三陽患者可多食用一些富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
3.富含礦物質(zhì)的食物：礦物質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持正常生理功能所必需的各種元素的總稱，乙肝小三陽患者應(yīng)注意硒、鐵、鋅等礦物質(zhì)的補充，如蘑菇、木耳、芝麻、大棗、瘦肉等。
此外，乙肝小三陽患者在飲食上，應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議合理搭配飲食，同時還需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以監(jiān)測病情變化。
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