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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
一般來說，大三陽患者如果處于急性肝炎發(fā)作期或慢性肝炎活動期，肝臟損傷較為嚴重，此時應避免運動，注意休息，以減輕肝臟負擔，促進病情恢復。如果處于非活動期或穩(wěn)定期，肝臟損傷較輕，可適當進行運動，適宜的運動可提高免疫力，促進肝臟功能的恢復。但運動時應注意以下幾點：
1.控制運動強度：避免劇烈運動，如長跑、游泳、踢球等，可選擇散步、慢跑、打太極拳等運動方式，運動時間也不宜過長，以身體不感到疲勞為宜。
2.選擇適宜的時間：大三陽患者運動時間最好選擇在下午或傍晚，此時人體的各項機能處于較為活躍的狀態(tài)，有利于提高運動效果。
3.注意保暖：運動時要注意保暖，避免著涼，以免引起上呼吸道感染，加重肝臟負擔。
4.定期檢查：大三陽患者在運動過程中要注意觀察身體狀況，如果出現(xiàn)不適癥狀，如乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)疼痛等，應立即停止運動，及時就醫(yī)。
總之，大三陽患者能否運動需要根據(jù)病情而定，在醫(yī)生的指導下，選擇適宜的運動方式和運動強度，并注意運動前后的身體狀況。
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