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陳建帆 主治醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 泌尿外科
作為泌尿系統(tǒng)的常見病癥，泌尿系結(jié)石可以出現(xiàn)在腎，膀胱，尿道，輸尿管等部位，但腎的部位以及輸尿管部位的結(jié)石是最為常見的。而腎和輸尿管的結(jié)石在結(jié)石引發(fā)絞痛之前，病人是沒有感覺的，但是當(dāng)出現(xiàn)癥狀時就會出現(xiàn)放射性絞痛，并伴有惡心嘔吐等癥狀，而膀胱結(jié)石則會導(dǎo)致排尿的異常。在這種狀況下會導(dǎo)致病人休息不好，難以正常生活。那么為了讓病人早日擺脫疾病的困擾，得了泌尿系結(jié)石該怎么辦呢？
泌尿系結(jié)石怎么辦？
一般是建議泌尿系結(jié)石患者要進行生活習(xí)慣的注意。
首先最重要一條是多喝水，一般建議每天攝入的水量達到2000到2500毫升左右，當(dāng)然水量最主要根據(jù)患者自身的情況進行個體化的調(diào)節(jié)，例如有一些患者可能因為結(jié)石直接梗阻，已經(jīng)導(dǎo)致腎功能受影響，這其實是不能攝入太多的水，否則會加重患者心臟的負擔(dān)還有腎臟的負擔(dān)。大多數(shù)的患者建議讓水量足夠，可以形成足夠的尿量，這個時候可以讓體內(nèi)這些結(jié)晶體盡快地沖刷出體外，這個時候他形成結(jié)石就會比較慢，達到相應(yīng)的預(yù)防的作用。
第二個建議患者的飲食習(xí)慣進行調(diào)節(jié)，一般目前還沒統(tǒng)一的方案去告訴患者你不能吃什么東西你就不容易長結(jié)石，而是要告訴患者你進行規(guī)律的飲食，相應(yīng)是均衡的飲食，這個時候才能夠盡量的避免形成。因為結(jié)石的成分可以是多種多樣，可以是草酸引起的，也可能是尿酸引起。例如草酸引起的結(jié)石，病人可能平時比較喜歡吃菜、比較喜歡喝茶這一類，如果尿酸引起，病人他可能平時比較喜歡吃肉、比較喜歡吃海鮮。
這些病人如果統(tǒng)一告訴他以后多吃肉少吃菜或者多吃菜少吃肉都是不正確的引導(dǎo)。但是最關(guān)鍵要告訴病人均衡飲食，譬如你以前多吃肉少吃菜，你就要盡量是改過來。你要肉也吃菜也吃，這樣他對以后結(jié)石預(yù)防有相應(yīng)效果。如果有條件的地方可以是做結(jié)石手術(shù)或者患者有結(jié)石排出來以后，可以做結(jié)石成分的分析，可以看到結(jié)石究竟是哪一種成分或哪幾種成分，這時候就可以相應(yīng)地告訴患者你這結(jié)石可能是尿酸結(jié)石，你可能以后注意不要多吃肉，以后要注意飲食的改變，這個時候是可以做這個病飲食建議。
目前來有一些研究，有一些食物對預(yù)防有一定作用的，例如會建議患者多喝點檸檬水，就用生檸檬。這包括有一些研究是山西人相應(yīng)長結(jié)石會比較少，因為山西人喜歡喝醋，醋有酸堿性的情況，所以也能夠有一定的預(yù)防結(jié)石的作用，這當(dāng)然是作為建議參考，不能因為要預(yù)防結(jié)石所以就每天拼命的喝醋拼命的喝檸檬水，也不是健康的選擇。
由上文可知，泌尿系結(jié)石作為一種慢性疾病，患者應(yīng)對的方法主要是聽從醫(yī)生的建議，從飲水和進食習(xí)慣上針對性的進行調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律以及正確的作息時間規(guī)律，就可以逐漸性的將結(jié)石的影響降到最低。
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