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陳寶財 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
舌苔厚膩這一種情況的出現(xiàn)往往都是說體內(nèi)燥熱、血少，遇到這一種現(xiàn)象的患者朋友，一是要找出舌苔厚膩的具體原因，然后想辦法盡快祛除病因。其次就是不可以吃過于辛辣、溫性的食物，像是生姜、大蒜等。因為吃了這一些東西之后會增加燥熱，對于身體康復(fù)是非常不利的。那么，下面就為大家介紹改善舌苔厚膩這個現(xiàn)象的方法吧。
舌苔厚膩，并且還伴隨有很重的口氣，那么這就代表了腸胃產(chǎn)生了一些問題。如果并沒有發(fā)現(xiàn)身體有其他毛病出現(xiàn)，那么就應(yīng)該要調(diào)節(jié)好自己的日常飲食，可以多吃一些比較容易消化的食物，少吃一些很油膩的食物。在日常的生活當(dāng)中，飲食方面務(wù)必要清淡一些，少吃一些辛辣的食物。
如果僅僅只是舌苔厚膩，并沒有伴隨其他不適的感覺持續(xù)，那么也有可能是說明了體內(nèi)的熱氣比較嚴(yán)重。面對這一種情況，大家在日常飲食方面應(yīng)該要以清淡飲食為主，不要抽煙、不要喝酒，這樣一般很快就可以恢復(fù)正常的。
如果舌苔厚膩，患者朋友還有帶有十分煩躁的心情。那么這就說明了患者朋友是吃了一些容易上火的食物所造成的。在這個時候大家應(yīng)該要吃一些具有清熱去火功效的食物。比如說用竹葉，又或者是蓮子心泡茶喝。另外，大家也應(yīng)該用蓮子心來煮粥喝，這對于治療舌苔厚膩也是能夠起到一個很不錯的效果的。
如果舌苔厚膩，舌質(zhì)偏紅，患者朋友還總是覺得自己有尿不盡的感覺，尿尿的時候甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛感。那么，這一種情況的出現(xiàn)很有可能就是代表了患者朋友膀胱部分出現(xiàn)了濕熱，這也就是我們常聽到的泌尿系統(tǒng)被感染了。面對這一種情況，除了可以運用西藥進(jìn)行治療之外，大家也可以用白茅根來煎水服用，這樣做的效果也是非常不錯的。
導(dǎo)致舌苔厚膩的原因其實是有非常多的，除了跟自身的原因有著非常密切的關(guān)系之外，氣候的變化也有著非常緊密的聯(lián)系的。在天氣比較炎熱的時候，身體的濕氣往往也是比較重的，因此在這個時候一不小心就很容易產(chǎn)生舌苔厚膩的現(xiàn)象。所以在這個時候，大家就應(yīng)該吃一些具有清熱化痰的食物，像是蓮子、陳皮、茯苓等等，希望大家都能夠健健康康的。
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