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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
芹菜是日常生活中較為常見(jiàn)的一種蔬菜，廣泛分布于歐洲、非洲、亞洲以及美洲等地，在我國(guó)有著悠久的種植烈歷史和大范圍的種植面積。營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)芹菜中含有豐富的胡蘿卜素、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、鈉、磷等微量元素，可以起到清腸利便的保健功效。通常情況下，芹菜可以與雞肉或牛肉等食材共同翻炒成美味佳品，因其帶有獨(dú)特的香味而深受大眾的喜愛(ài)。
喝芹菜汁能降壓?jiǎn)?/strong>
芹菜中含有多種藥理活性成分，包括黃酮類(lèi)物質(zhì)、不飽和脂肪酸、揮發(fā)油化合物、芹菜素以及葉綠素等等。相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)芹菜中含有的芹菜素可以在一定程度上擴(kuò)張血管，起到平穩(wěn)和降低血壓的保健功效。除此之外，芹菜還含有豐富的鈣和磷元素以及纖維素，經(jīng)消化后可以產(chǎn)生抗氧化劑抑制腸內(nèi)細(xì)菌并加快人類(lèi)腸道的蠕動(dòng)。通常情況下，飲用芹菜汁并不能起到降低血壓的作用，要降低血壓就應(yīng)該從根源上著手，分別是服用藥物和飲食調(diào)節(jié)。
高血壓的分類(lèi)
1、原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓患者一般以血壓持續(xù)性升高為體征，通常沒(méi)有明確的獨(dú)立因素，約占高血壓患者的90%以上。
2、繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓患者的病因明確，患者的血壓可以暫時(shí)現(xiàn)升高或持久性升高。
高血壓吃芹菜能降壓?jiǎn)?/a>
芹菜籽能降血壓?jiǎn)?/a>
丹參滴丸能降壓?jiǎn)?/a>
羅布麻能降壓?jiǎn)?/a>
血壓高喝茶能降壓?jiǎn)?/a>
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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喝芹菜汁能降血壓?jiǎn)?/a>
游泳能降壓?jiǎn)?/a>
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
哪些食物能降壓
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