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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦血糖高可以吃草莓嗎：
1、妊娠期血糖較高可以適量吃草莓，莓的糖分含量比較少，一般不會影響血糖。草莓的營養(yǎng)價值比較高，其含有大量的維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵以及花青素等營養(yǎng)物質(zhì)；且草莓還含有豐富的膳食纖維，有助于胃腸道的蠕動，改善便秘。
2、要注意草莓一定要清洗干凈后食用。建議孕婦出現(xiàn)血糖高的情況，就要控制進(jìn)食草莓的量。
3、孕婦血糖高的飲食需注意。孕婦檢測出血糖異常升高后，要在醫(yī)生的建議下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
孕婦怎么維持血糖穩(wěn)定：
1、孕婦血糖控制主要是先通過食療，多吃新鮮的蔬菜，多喝溫開水，少喝飲料，控制水果和淀粉食物的攝入，無糖飲食為主，定期復(fù)查血糖的數(shù)值。
2、水果適量，大部分水果都很甜，建議每天吃適量的水果，千萬不要多吃，多吃血糖會上升。建議多吃西紅柿、黃瓜、彩椒等，不僅營養(yǎng)豐富，而且不含糖。
3、粗糧、紅豆、黃豆、綠豆、黑豆，都適合孕婦吃，可用于制作八寶粥，營養(yǎng)豐富，味道好。
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孕婦血糖高可以吃桃子嗎
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草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果。草莓富含維生素C，B族還含有果膠、鈣和鐵等微量元素。草莓對高血脂、冠心病等疾病有一定的好處，但由于草莓含有糖分，會升高血糖，所以糖尿病患者可以在控制好血糖的前提下，在上午... 詳細(xì)»
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