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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖是指血中葡萄糖的濃度，正常成年人每天需要很多糖類的來源提供能量，所以血糖必須保持一定的水平，才能維持體內(nèi)各個器官以及組織的需要。血糖高了，患者需要嚴格控制，管住嘴邁開腿，不能靠食物來降血糖，對于草莓來說，患者血糖控制好的前提條件下，是可以適當食用的。
血糖高可以不可以吃水果：
1、糖尿病人在血糖得到有效控制的前提下，是可以進食水果的。一般建議在兩餐之間進食少量升糖指數(shù)比較低的水果。
2、適當?shù)难a充水果，可以為糖尿病患者提供身體必須的維生素，有助于身體抵抗力的增強，而且某些水果中的特有成分對于降血糖還有促進作用的。
3、血糖高的患者盡量少吃西瓜，西瓜中含有大量的葡萄糖，果糖屬于升糖指數(shù)比較高的水果?；颊呤秤梦鞴虾?，葡萄糖和果糖很快被人體吸收，容易引起血糖的波動。當血糖控制很好的時候，可以少量吃點。
血糖高患者的注意事項：
1、注意控制飲食，甜的東西不能吃。對油也要控制，糖尿病患者每個月不能超過一斤油，要根據(jù)體重指數(shù)和運動量來制定，每天總的熱量攝入量要均衡營養(yǎng)搭配。
2、要注意加強鍛煉，減輕體重，糖尿病患者每天至少半個小時以上的有氧運動。
3、血糖高的患者還要注意監(jiān)測血糖，平時至少每天三到四次指尖末梢測血糖包括空腹和餐后，三個月要抽一次血化驗。
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血糖高能不能吃山藥
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草莓血糖高能吃嗎
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血糖高能吃草莓嗎
草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果。草莓富含維生素C、B族，還含有果膠、鈣和鐵等微量元素。草莓對高血脂、冠心病等疾病有一定的好處，但由于其含有糖分，會升高血糖，所以糖尿病患者可以在控制好血糖的前提下，在上午... 詳細»
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血糖高能不能吃芒果
芒果主要含有果糖、蛋白質(zhì)、維生素A、胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以緩解便秘，預防高血壓和動脈硬化。當高血糖患者吃芒果時，建議在兩餐之間血糖穩(wěn)定時吃，這樣不會引起血糖快速... 詳細»
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血糖高能不能吃玉米
對于血糖高的患者，可以吃玉米，但是要適量吃，需要嚴格控制量的問題。如果患者是把玉米當成主食來吃，那么吃了玉米之后就不要再吃其他的主食了，如果再吃其他的主食，會使血糖升高得比較明顯。此外，患者盡量吃沒有... 詳細»
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血糖高能不能吃山藥
血糖值高于正常的范圍就是高血糖。人在空腹時血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，那么就屬于高血糖。正常情況下，人體能夠通過神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素... 詳細»
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血糖高能不能吃高粱面
血糖高指身體血液、器官、組織內(nèi)的糖含量過高，長期血糖偏高，可能是胰島素分泌絕對或相對不足，或靶細胞對胰島素敏感性降低致使體內(nèi)的糖、蛋白質(zhì)和脂肪代謝異常。通常人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)確保血糖保持平... 詳細»
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