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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱骨折是一種嚴(yán)重的損傷，需要及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。除了醫(yī)療方面的注意事項(xiàng)，以下是一些脊柱骨折后的日常注意事項(xiàng)：
1.保持正確的姿勢(shì)：在骨折未愈合之前，應(yīng)盡量保持正確的姿勢(shì)，避免彎腰、扭轉(zhuǎn)身體等動(dòng)作，以免加重骨折部位的損傷。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)選擇硬板床，并保持脊柱的自然生理曲度。
2.合理飲食：脊柱骨折后需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、奶類、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，以促進(jìn)骨折的愈合。
3.注意保暖：脊柱骨折后應(yīng)注意保暖，避免受涼，以免影響骨折的愈合。特別是在冬季，要注意加強(qiáng)保暖措施，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中。
4.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在骨折未愈合之前，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重骨折部位的損傷。可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但要避免過(guò)度勞累。
5.定期復(fù)查：脊柱骨折后需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解骨折的愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。
6.心理疏導(dǎo)：脊柱骨折后患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
總之，脊柱骨折后的注意事項(xiàng)非常重要，需要患者和家屬共同配合，做好日常護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)骨折的愈合和身體的康復(fù)。
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脊柱骨折手術(shù)
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脊柱骨折癥狀
脊柱骨折是一種常見的骨折類型，通常由外傷引起，例如交通事故、高處墜落或重物砸傷等。其主要癥狀包括：1.疼痛：患者通常會(huì)感到背部或頸部劇烈疼痛，可能會(huì)向四肢放射。疼痛程度因骨折類型和嚴(yán)重程度而異，可能是... 詳細(xì)»
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脊柱骨折的治療
脊柱骨折的治療手段會(huì)因患者損傷位置不同而把治療分為上頸椎損傷，下頸椎損傷，胸、腰椎損傷三種情況進(jìn)行不同的治療手段。脊柱骨折的恢復(fù)情況受脊髓損傷程度影響，如無(wú)明顯神經(jīng)癥狀，就可以恢復(fù)較好，但是一旦完全損... 詳細(xì)»
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什么是脊柱骨折
脊柱骨折是指脊柱骨骼的一種損傷，可能發(fā)生在任何部位。脊柱是人體的主要支撐結(jié)構(gòu)，由33塊椎骨組成。椎骨通過(guò)椎間盤、韌帶和肌肉連接在一起，形成整體的脊柱，負(fù)責(zé)支撐和保護(hù)脊髓及神經(jīng)根。當(dāng)脊柱受到外力作用，超... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防脊柱骨折
脊柱骨折是一種嚴(yán)重的傷害，需要在日常生活中采取一些預(yù)防措施來(lái)減少發(fā)生的可能性。以下是一些預(yù)防脊柱骨折的方法：1.避免摔倒：摔倒是導(dǎo)致脊柱骨折的主要原因之一。因此，要避免摔倒，可以保持地面的清潔和整潔，... 詳細(xì)»
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