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血壓值145毫米汞柱要吃藥嗎

健康成年人群收縮壓的參考范圍在90到139毫米汞柱之間,因此成年人如果收縮壓為145毫米汞柱提示收縮壓輕度的增高。145血壓如果只是偶爾一次,一般不需要用藥,可以先觀察病情的變化,如果血壓出現(xiàn)了持續(xù)升高的情況,則需要使用降壓藥進(jìn)行治療。

血壓值145毫米汞柱要吃藥嗎

1、若是偶爾血壓達(dá)到145,建議暫時(shí)不要服藥,可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。

2、正常的血壓是高壓超過140mmhg,低壓超過90mmhg就是高血壓。如果連續(xù)三次都超出正常范圍,就應(yīng)該系統(tǒng)用藥,一旦確診是高血壓,則應(yīng)該終身服藥。

3、患者應(yīng)當(dāng)先控制飲食,鍛煉身體,定期復(fù)查,如果再復(fù)查幾次都高于正常血壓,再使用降壓藥物治療,有的時(shí)候高血壓是一過性的,只有多次測量都高于正常才能診斷為高血壓,才可使用藥物治療。

怎么維持血壓穩(wěn)定:

1、患者在平常的生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如飲食上以清淡為主,不吃辛辣,刺激,油炸等食物。

2、可以多吃一些含有維生素、纖維素、優(yōu)質(zhì)的蛋白比較多的一些食物,多吃蔬菜水果、五谷雜糧、適當(dāng)?shù)某孕┦萑?、魚肉。

3、每天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以進(jìn)行一些舒緩的有氧運(yùn)動,像慢步走、騎自行車、打太極拳、做健身操,這些都能夠起到很好的降壓效果。而且在平常的心情上也要放松,避免焦慮緊張,這些都有利于血壓的控制。

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