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正常人血糖空腹和飯后是多少

空腹血糖是衡量血糖的基礎(chǔ),一般人們都是監(jiān)測空腹血糖值。臨床上對血糖的監(jiān)測是將空腹血糖值和餐后血糖進(jìn)行對比,來判斷人體的血糖代謝情況。只要人體在空腹時血糖相對穩(wěn)定,就能有效維持人體正常的生理能力,讓機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn),而飯后血糖值一般指的是餐后兩小時后,人體將食物中所含的營養(yǎng)和熱量會迅速吸收分解后的血糖值。

正常人血糖空腹和飯后分別是多少

1、正常的空腹血糖應(yīng)在3.9~6.1毫摩爾/升之間才是合理的。低于或者高于這個區(qū)間,血糖都是不正常的??崭寡鞘欠駵?zhǔn)確與許多因素有關(guān),出現(xiàn)誤差的常見的原因就是在測量血糖前一天喝了很多酒或吃了很多高糖高脂肪的食物。因此,在測量血糖前患者應(yīng)保持清淡飲食。

2、餐后血糖。餐后血糖有兩種,第一種是餐后1小時,正常值應(yīng)小于10毫摩爾/升,另外一種是餐后2小時,血糖值應(yīng)小于7.8毫摩爾/升。

怎么理解空腹和飯后兩種血糖:

1、當(dāng)人體血糖較低時,機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制會被立即啟動,儲存的糖原或脂肪將轉(zhuǎn)化為血糖,以維持一定的血糖水平

2、當(dāng)血糖偏高時,人體會立即進(jìn)行自我調(diào)節(jié),多余的血糖會儲存在肝臟中,以維持血糖的穩(wěn)定水平。

3、當(dāng)空腹和飯后血糖差異較大時,表明人體的自我保護(hù)和調(diào)節(jié)機(jī)制的一種或者兩種都出現(xiàn)了異常,這可能與生活方式中存在長期不良習(xí)慣,如飲食不規(guī)律、酗酒、缺乏鍛煉等有關(guān)?;颊邞?yīng)及時進(jìn)行干預(yù)調(diào)整,以免導(dǎo)致血糖異常甚至糖尿病。

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