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石德全 主任醫(yī)師 內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經內科
抽筋也稱肌肉痙攣，是一種肌肉突然自發(fā)的強制性收縮，從而引起肌肉出現(xiàn)痙攣性疼痛。抽筋在生活中常見，發(fā)作時間一般較短，但疼痛難忍。抽筋一般發(fā)生在腿部和腳趾，但也有人經常也會手抽筋。引起手部抽筋的原因復雜多樣，因此多加重視。
左手抽筋疼痛的原因有哪些
1、血液循環(huán)障礙；動脈硬化或者血脂高容易出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，使得神經末梢及四肢遠端發(fā)生肌肉麻木或者痙攣。
2、缺鈣；對于青少年和絕經后的女性來說，身體所需的鈣增加，當補充的鈣達不到機體需要的量時，肌肉會因缺鈣而導致抽搐。
3、肌肉拉傷；當手部的肌肉過度勞累拉傷后，肌肉會出現(xiàn)抽搐、酸痛、活動范圍受限等一系列癥狀。
4、頸椎??；對于一些頸椎病會引起手指肌肉抽搐，產生的麻木感甚至放射整條手臂，比如神經根型頸椎病等。
左手抽筋疼痛的注意事項有哪些
1、注意保暖；寒冷會直接刺激手部的神經，引起抽筋。因此應避免手直接接觸冷水和冷空氣。
2、補鈣；對于缺鈣引起的抽筋，可以選擇含鈣高的食物或者鈣片來補充機體所需要的鈣。
3、避免手部勞累；避免長時間的使用手指工作，應每隔一段時間放松一下肌肉。
4、及時治療；對于不同原因造成的手抽筋要對癥治療，不可拖延時間，否則會加重病情。
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