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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
皮膚紫外線過敏是指皮膚對(duì)太陽紫外線的過敏反應(yīng)，通常表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀。平時(shí)要注意的有以下幾點(diǎn)：
1、外出時(shí)要做好防護(hù)工作：在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候，可以帶上遮陽帽，穿戴防曬衣物，戴墨鏡等。另外，在陽光直射的時(shí)候盡量避免戶外活動(dòng)，選擇在陰涼處活動(dòng)，減少紫外線的直接照射。
2、定期使用防曬霜：防曬霜能有效隔離紫外線，減少皮膚對(duì)紫外線的刺激，預(yù)防和減輕紫外線過敏的發(fā)生。選擇防曬霜時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的皮膚類型和活動(dòng)情況，選擇適合的SPF值和成分。
3、注意飲食保?。阂恍└缓S生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等的食物，比如柑橘、胡蘿卜、西紅柿等，能夠幫助皮膚抵抗紫外線的傷害，有利于減輕紫外線過敏的癥狀。
4、及時(shí)治療和護(hù)理：當(dāng)出現(xiàn)皮膚紫外線過敏的癥狀時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行局部的護(hù)理，如冷敷、涂抹舒緩的護(hù)膚品等。同時(shí)也可以考慮使用一些抗過敏的藥物進(jìn)行治療，如抗組胺藥物和外用激素類藥物等。
總的來說，外出時(shí)做好防護(hù)，定期使用防曬霜，注意飲食保健，及時(shí)治療護(hù)理，都有助于減少紫外線過敏的發(fā)生和減輕癥狀。
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