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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
人中長痘，紅腫冒白頭，這是一種常見的皮膚問題，通常被稱為痤瘡。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，主要發(fā)生在青少年，但也可能在成年人中出現(xiàn)。以下是一些可能導(dǎo)致人中長痘的原因，以及如何處理這種情況：
一、原因
1.油脂分泌過多：皮膚油脂分泌過多，容易導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引發(fā)痤瘡。
2.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌感染毛囊，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期、生理期、孕期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平變化，可能會導(dǎo)致油脂分泌過多，從而誘發(fā)痤瘡。
4.飲食和生活習(xí)慣：高糖、高脂肪、高乳制品的飲食，以及熬夜、壓力過大等，都可能會誘發(fā)痤瘡。
二、處理方法
1.清潔皮膚：保持皮膚清潔，使用溫和的洗面奶和溫水洗臉，避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品。
2.注意飲食：避免高糖、高脂肪、高乳制品的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。
4.避免擠壓：擠壓痘痘容易導(dǎo)致感染和炎癥擴(kuò)散，因此應(yīng)避免擠壓。
5.藥物治療：如果痘痘比較嚴(yán)重，可以使用外用藥物或口服藥物進(jìn)行治療。
總之，人中長痘是一種常見的皮膚問題，通?？梢酝ㄟ^保持皮膚清潔、注意飲食和休息、避免擠壓等方法進(jìn)行處理。如果痘痘比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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