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: 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

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導(dǎo)致背部右側(cè)上方隱隱的出現(xiàn)疼痛的原因有長期伏案工作，可能導(dǎo)致肩部周圍軟組織長期黏連引起無菌性炎癥，也可能與自身組織器官病變有關(guān)，如膽囊炎引起的疼痛會(huì)放射至背部的右側(cè)，另外膽囊炎會(huì)伴有口苦的癥狀，可以通過這些伴隨癥狀排除一下病因。另外也可能是胸椎、頸椎間盤突出壓迫了韌帶、肌肉肌神經(jīng)引起持續(xù)背部右側(cè)的隱痛。運(yùn)動(dòng)量過大也可能導(dǎo)致肌肉纖維出現(xiàn)的勞損從而引起疼痛。

背部右側(cè)上部隱隱的痛怎么辦

1、如果長期出現(xiàn)這樣的癥狀建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如肩周炎、胸腔內(nèi)病變等均可導(dǎo)致該癥狀，明確病因后，遵照醫(yī)囑全程的進(jìn)行治療，早日康復(fù)。

2、注意休息，可以使用局部熱敷、按摩、針灸等措施來緩解癥狀，但要注意按摩的力量，不可以過重。熱敷時(shí)也要注意時(shí)間，以免導(dǎo)致局部皮膚的損傷。

背部右側(cè)上部隱隱的痛的預(yù)防措施

1、平常可以適當(dāng)跑步鍛煉身體，鍛煉后注意拉伸和放松身體，以免造成肌肉僵硬引起疼痛。

2、注意飲食，不要吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜水果，可以促進(jìn)機(jī)體的各種循環(huán)包括乳酸循環(huán)等。

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要過度勞累和熬夜，同時(shí)要避免局部受涼。經(jīng)常熬夜后過度勞累容易導(dǎo)致乳酸的堆積。

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