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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
不同月齡的寶寶每天需要的睡眠時(shí)間不同，只有寶寶每天的睡眠充足才能健康的成長。一個(gè)月的寶寶通常每天需睡16到18個(gè)小時(shí)左右，滿月后，寶寶睡眠的時(shí)間會(huì)越來越少。因此家長不用擔(dān)心寶寶每天睡得太多，這是個(gè)必然的過程，只要寶寶精神狀態(tài)好，胃口好，寶寶就是健康的。
一個(gè)月大寶寶睡眠的重要性：
這個(gè)時(shí)期的寶寶進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時(shí)，有一半的時(shí)間是在對清醒時(shí)認(rèn)知的事物進(jìn)行整理、重組和識別，家長此時(shí)應(yīng)多關(guān)注寶寶的睡眠質(zhì)量，而不是寶寶是否睡得太久。研究表明，如果寶寶睡眠不足，日常是無法集中注意力的，會(huì)變得對外界的事物不感興趣，不僅如此，寶寶身體發(fā)育狀況也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)，因?yàn)榇龠M(jìn)寶寶生長發(fā)育的生長激素，其中有70%~80%在深度睡眠時(shí)才會(huì)分泌。
一個(gè)月大寶寶睡眠不好是為什么：
1、家長的喂養(yǎng)方式與身體疾病有關(guān)，如父母沒有喂飽、寶寶出現(xiàn)貧血等情況都會(huì)讓寶寶睡眠質(zhì)量下降，家長應(yīng)及時(shí)找出原因，進(jìn)行改善，情況嚴(yán)重的應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2、微量元素缺乏，寶寶如果缺鈣會(huì)導(dǎo)致大腦和植物神經(jīng)興奮性增加，讓夜間睡眠質(zhì)量變差，睡得不安穩(wěn)，家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，配方奶也可以更換成含鈣量高的，以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
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一個(gè)月大的嬰兒還是新生兒，正處于快速成長的階段，睡眠時(shí)間與成人也有很大不同，寶寶在睡眠中不斷發(fā)育，父母不要強(qiáng)硬的限制寶寶的睡眠，此時(shí)嬰兒的生物鐘與成人是完全不同的，只有充足的睡眠才能保證寶寶的正常成長... 詳細(xì)»
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一個(gè)月大寶寶喝多少奶
一般建議六個(gè)月內(nèi)的寶寶家長應(yīng)采用母乳喂養(yǎng)的方式，即除了母乳，不用給寶寶喂食任何食物，包括水。不同寶寶的食量是不一樣的，特別是體重不同的寶寶，每次喝的奶量都會(huì)有所區(qū)別。對于一個(gè)月大在正常體重內(nèi)的寶寶來說... 詳細(xì)»
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一個(gè)月大寶寶拉綠屎稀怎么回事
一個(gè)月大的寶寶出現(xiàn)拉綠屎，可能是由細(xì)菌感染，消化不良，攝入脂肪食物以及鐵質(zhì)奶粉、添加輔食，沒有吃飽等情況所導(dǎo)致，因此針對病因不同，所采取的治療方式也會(huì)有所不同，建議家長及時(shí)帶患兒前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免... 詳細(xì)»
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十一個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間
充足的睡眠有助于促進(jìn)兒童的生長和發(fā)育，保持大腦和人體的機(jī)體得到足夠的休息時(shí)間。同時(shí)，良好的睡眠習(xí)慣，有利于促進(jìn)寶寶生長激素的分泌，促進(jìn)兒童內(nèi)分泌的穩(wěn)定。但是不同年齡的孩子，需要不同的睡眠時(shí)間。那么，關(guān)... 詳細(xì)»
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