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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
患者指尖空腹血糖6.0mmol/l是正常的，但比較接近臨界值了，正常人的血糖在3.9~6.1mmol/l之間。所以建議患者復(fù)查一次空腹血糖，若檢查結(jié)果超過(guò)了7mmol/l，就會(huì)被確診為糖尿病，在做檢查前最好不好做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免產(chǎn)生誤差。同時(shí)患者還要監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖，如果發(fā)生了異常，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食，因?yàn)椴秃?小時(shí)血糖脫超過(guò)了11.1mmol/l，也可以診斷為糖尿病。
指尖空腹血糖6.0mmol/l怎么辦
1、調(diào)整飲食，尤其是應(yīng)該調(diào)整前一晚的晚餐，要控制熱量的攝入，因?yàn)橥砩弦X(jué)了，活動(dòng)比較少，患者不能吃太飽、吃太多甜食，避免體內(nèi)血糖升高。
2、血糖監(jiān)測(cè)，這項(xiàng)監(jiān)測(cè)有利于糖尿病控制，尤其餐后2小時(shí)血糖，患者平時(shí)應(yīng)認(rèn)真記錄日常的血糖值變化情況，可以更方便地防止血糖過(guò)高、過(guò)低，有助于制定最佳治療方案。
指尖空腹血糖6.0mmol/l的原因是什么
1、黎明現(xiàn)象，患者夜間血糖還是比較正常的，但在清晨，血糖會(huì)稍微高點(diǎn)，一般是由皮質(zhì)醇、生長(zhǎng)激素等拮抗胰島素作用的激素分泌增多引起的。
2、患者若進(jìn)食了很多淀粉類食物或含糖量較高的食物，在測(cè)試血糖時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
3、患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量太少，久坐久站都會(huì)引起這種現(xiàn)象發(fā)生。
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