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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?；颊呷绻幱诩毙云?，一般不建議進(jìn)行康復(fù)鍛煉。因?yàn)榇藭r(shí)患者的病情不穩(wěn)定，需要進(jìn)行臥床休息，避免活動(dòng)導(dǎo)致栓子脫落，加重腦梗的病情。
如果腦?；颊咛幱诨謴?fù)期，也就是發(fā)病后2周~6個(gè)月，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。腳尖下垂的康復(fù)鍛煉方法包括以下幾種：
1.被動(dòng)活動(dòng)：由康復(fù)治療師或家人幫助患者進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，包括背屈、跖屈、內(nèi)翻、外翻等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作持續(xù)10~15秒，每天進(jìn)行2~3次。
2.主動(dòng)活動(dòng)：患者可以在他人的幫助下或使用輔助器具，如拐杖、助行器等，進(jìn)行站立和行走訓(xùn)練。站立時(shí)，患者可以將腳尖抬起，保持10~15秒，然后放下。行走時(shí)，可以讓患者盡量抬高腳尖，以減輕對(duì)地面的沖擊。
3.肌肉力量訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行小腿三頭肌、脛骨前肌等肌肉的力量訓(xùn)練，如提踵、足內(nèi)翻、足外翻等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作持續(xù)10~15秒，每天進(jìn)行2~3次。
4.平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練，如單腳站立、雙腳站立、走直線、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，以提高身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。
需要注意的是，康復(fù)鍛煉需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致病情加重。同時(shí)，患者需要堅(jiān)持鍛煉，才能達(dá)到良好的康復(fù)效果。
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