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46歲心跳多少正常

46歲患者在安靜狀態(tài)下正常心跳應(yīng)為60~100次/分,若患者想了解自己是否存在心跳異常情況,可以做動(dòng)態(tài)心電圖檢查,這項(xiàng)檢查能夠更好的評(píng)估患者的心跳頻次是否存在異常。臨床上導(dǎo)致心跳增快或減慢的因素有很多,比如離子紊亂、心力衰竭、甲狀腺功能異常、心臟神經(jīng)癥等等。若患者本身就有心血管疾病,雖然標(biāo)準(zhǔn)心跳范圍是60~100次/分,但建議患者將心跳控制得慢些,最好維持在55~60次/分。

46歲心跳快的癥狀有哪些

1、患者如果是生理性原因引發(fā)的竇性心動(dòng)過速,若心跳不是很快,那么患者有可能沒有明顯癥狀,若增快比較明顯,可能會(huì)引起患者心慌、心悸、胸悶、頭暈等癥狀。

2、快速心房顫動(dòng)者,病情嚴(yán)重后會(huì)有頭暈、暈厥、心絞痛、急性心力衰竭等癥狀,少數(shù)患者還可出現(xiàn)體循環(huán)動(dòng)脈栓塞現(xiàn)象,以腦栓塞最為常見,具體表現(xiàn)是患者肢體活動(dòng)障礙、言語不清等。

46歲心跳快如何緩解

1、平時(shí)患者不要憋尿,長(zhǎng)期憋尿會(huì)增加膀胱壓力,繼而讓神經(jīng)活動(dòng)也增加,這樣不僅會(huì)導(dǎo)致心跳加快,還會(huì)誘發(fā)心臟病。

2、可以做有氧運(yùn)動(dòng),這種鍛煉可以讓患者心臟的工作效率得以提升,同時(shí)心臟泵的數(shù)量也會(huì)減少,但患者應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如慢跑、有氧操。

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