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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
由于勞動強度不同，血壓和心率并不是恒定不變的，只要不超過正常標準即可。正常血壓收縮壓不能超過140毫米汞柱，也不能低于90毫米汞柱，高于140毫米汞柱屬于高血壓范疇，低于90毫米汞柱屬于低血壓。正常心率位60~100次/分鐘，過快或者過慢都會對身體造成影響。
血壓心率的精確測量方式：
1、在準確測量前，被檢查人員應(yīng)調(diào)整下情緒，釋放精神壓力，休息20 ~ 30分鐘左右，把尿液排盡，不要因為憋尿造成精神緊張，測量前不要喝酒、咖啡和濃茶水。
2、被檢查者可以坐，也可以仰臥，測量的手臂應(yīng)與右心房處于同一水平，坐時，手臂應(yīng)與第四肋軟骨處于同一水平，仰臥時，應(yīng)置于腋中線水平，并且外展45度，將袖子卷到腋下，或者脫下一只袖子再進行精確測量。
如何保持血壓心率正常：
1、健康飲食：患者應(yīng)密切關(guān)注日常飲食，建議選擇清淡、有營養(yǎng)、易消化的食物，以免增加身體負擔(dān)。此外，一些高脂肪、辛辣和刺激性的食物應(yīng)盡量少吃，這些食物容易引發(fā)心率或血壓波動。
2、及時戒煙：戒煙是非常有必要的。如果長期大量吸煙，身體容易受到煙草中有害物質(zhì)的刺激，患者容易出現(xiàn)血壓波動，甚至是心臟異常。
3、不要喝酒：很多患者在生活中都有喝酒的習(xí)慣，長期喝酒容易引發(fā)心律不齊以及血壓波動。有些高血壓患者喝酒，會讓高血壓的情況更加加重。
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胎心率正常值是多少
胎心率是一個醫(yī)學(xué)名詞，是指胎兒的心率，其正常值一般在110～160次/分。胎兒心率受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監(jiān)護圖形的曲線，可以了解胎動時、宮縮時胎心的反應(yīng)，以推測... 詳細»
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血壓正常值是多少
臨床上血壓正常值：收縮壓在90~140mmHg的范圍，舒張壓60~90mmHg之間；患者在建議監(jiān)測出現(xiàn)血壓異于臨床正常值的情況，要考慮患者是出現(xiàn)高血壓或低血壓的可能。 詳細»
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夜間血壓正常值是多少
一般情況下，成年人正常血壓是有一定范圍的，收縮壓為90到139毫米汞柱，舒張壓60到89毫米汞柱。但是血壓會因為各種因素而產(chǎn)生波動，也會表現(xiàn)為晝夜節(jié)律，具體來說就是白天人的血壓會升高，夜間血壓會有所降... 詳細»
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兒童心率、呼吸、血壓的正常值是多少
新生兒的心率每分鐘一般在120到140次左右，一歲以內(nèi)的幼兒心率每分鐘在110到130次左右，2到3歲的兒童心率一般在100到120次每分鐘，4到7歲的兒童心率在70到100次每分鐘左右，8到14歲的... 詳細»
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