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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
憂郁癥一般指抑郁癥，有抑郁癥陰雨天時(shí)發(fā)寒，可以通過規(guī)律作息、調(diào)整情緒、藥物治療等方法來處理，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
1、規(guī)律作息：抑郁癥是一種常見的心理健康問題，會(huì)導(dǎo)致患者情緒低落、悲觀、焦慮、失眠等一系列癥狀。而在陰雨天時(shí)，這些癥狀可能會(huì)被加劇，需要及時(shí)調(diào)整作息，通過早睡早起可以使身體得到放松，還能輔助調(diào)理。
2、調(diào)整情緒：患者在日常生活中可以通過深呼吸和聽音樂等方法調(diào)整情緒，要讓心情保持在舒暢狀態(tài)。
3、藥物治療：在病情比較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物治療。
患有抑郁癥的患者在日常生活中還需要注意保暖，需要選擇棉質(zhì)衣服，可以減少冷空氣刺激。
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