-
-
褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
膽固醇高可以降下來。需要均衡飲食，避免油膩食物、海鮮、蛋黃和豆類，以及動物內(nèi)臟，油炸食品等，并增加運動。如果肥胖患者需要減肥，必要時配合藥物治療 高膽固醇，選擇他汀類藥物可以抑制腸道膽固醇吸收，能抑制膽固醇和植物膽固醇的吸收。
高膽固醇人群飲食禁忌
1、不吃動物內(nèi)臟：現(xiàn)在很多人都習(xí)慣吃動物內(nèi)臟，特別是豬肝、豬肺、雞腎等，這些食物中膽固醇相對較高，平均每100克動物內(nèi)臟含有200~400毫升的膽固醇。所以如果平時喜歡吃動物內(nèi)臟，就要注意，從現(xiàn)在開始要少吃或者盡量不吃，這樣才能幫助降低膽固醇。
2、不要挑食：現(xiàn)在很多有偏食的現(xiàn)象，只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜和水果，最終會導(dǎo)致膽固醇升高。吃太多的肉會增加膽固醇，而不吃蔬菜和水果，會導(dǎo)致缺乏膳食纖維和維生素的攝入，這法幫助膽固醇攝入的代謝，導(dǎo)致膽固醇積累越來越多。
3、少吃海鮮：很多海鮮其實都是高膽固醇的，比如蝦、蟹等常見的海鮮，多吃會增加膽固醇。其他的軟體動物，魚類、貝類等也含有豐富的膽固醇，所以膽固醇高的人盡量少吃海鮮。
4、少吃動物油：動物油往往富含飽和脂肪酸，飽和脂肪酸的攝入也會導(dǎo)致膽固醇的增加。在選擇食用油時，還是選擇飽和脂肪酸較少的植物油，如玉米油、山茶油，而豬油等動物油脂飽和脂肪酸也不少，要慎重選擇。
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝臟、膽道、胰腺...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝腫瘤、膽管腫瘤...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 肝膽外科
擅長：肝、膽、胰腫瘤的...
-
-
青海省藏醫(yī)院 肝膽科
擅長：治療各型肝炎、肝...
-
-
上海市公共衛(wèi)生臨床中心 肝膽外科
擅長：陳晹，2011年...
-
-
上海市公共衛(wèi)生臨床中心 肝膽內(nèi)科
擅長：業(yè)務(wù)擅長：急性和...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 肝膽胃科
擅長：于治療肝膽病、胃...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 肝膽腸外科
擅長：擅長外科治療原發(fā)...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 神經(jīng)外科、肝膽外科
擅長：腦腫瘤、腦血管病...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 肝膽外科
擅長：肝膽胰復(fù)雜疑難病...
-
-
青海省藏醫(yī)院 肝膽科
擅長：治療甲、乙型和黃...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療慢性咳嗽、支...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
女性膽固醇高怎么降下來
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
女性膽固醇高怎么降下來
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
肌酐高能降下來
-
-
肌酐高能降下來嗎
肌酐高是否能降下來，要看?？漆t(yī)師評估判斷具體病情是急性還是慢性腎損害。首先，如果是急性腎功能衰竭，通過針對性治療，血肌酐是可以降下來的。其次，如果確定是慢性腎功能衰竭，腎組織大量破壞，腎功能異常比較嚴(yán)... 詳細»
-
-
尿酸能降下來嗎
尿酸是可以降下來的。想要降尿酸首先要明確尿酸升高的原因。對于原發(fā)性的尿酸升高可以用生活干預(yù)以及藥物治療的方式。首先需要治療原發(fā)疾病，這類患者需要堅持長期吃低嘌呤的食物，避免飲酒以及控制好自己的體重。同... 詳細»
-
-
女性膽固醇高怎么降下來
女性膽固醇高屬于一種病理狀態(tài)，可導(dǎo)致頭暈、頭痛、肢體疼痛等心腦血管癥狀。一般可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、口服藥物、減少酒精攝入、定期體檢的方法進行改善。1、調(diào)整飲食：膽固醇高一般與高脂、高鹽、高膽固醇飲... 詳細»
-
-
膽固醇升高可以降下來嗎
膽固醇升高通常可以降下來。膽固醇升高通常是由于飲食因素、遺傳因素、疾病因素引起的。以下是治療方法：1.飲食調(diào)整：避免高膽固醇和高飽和脂肪酸的食物，如肉類、奶酪和黃油。相反，增加富含纖維的食物，如水果、... 詳細»
-
-
膽固醇吃什么能降下來？這10種食物適合膽固醇高的人群
人大多喜歡吃自己喜歡的東西，但是卻沒有注意到這些食物是否會對自己的身體造成影響，如果膽固醇和血壓高的人，可能吃了一些食物會讓膽固醇變得更高，所以我們一定要從飲食上控制和調(diào)整，才能讓膽固醇高的人把膽固醇... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號