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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
拔牙，雖然是一個小小的手術(shù)，但術(shù)后護理卻至關(guān)重要。那么，拔了牙之后，可以吃什么呢？??
1、流質(zhì)食物：拔牙后的前幾小時，建議選擇流質(zhì)食物，如豆?jié){、牛奶、果汁等。這些食物不僅易于消化，還能避免對傷口造成刺激。??
2、軟糯食物：隨著傷口逐漸愈合，可以逐漸增加軟糯食物，如米粥、面條、土豆泥等。這些食物口感柔軟，不會給傷口帶來負擔。??
3、富含蛋白質(zhì)食物：拔牙后，身體需要足夠的蛋白質(zhì)來修復(fù)傷口?？梢赃x擇雞蛋、豆腐、瘦肉等，但記得要燉煮至軟爛哦！??
4、水果：補充足夠的維生素和礦物質(zhì)也很重要。可以選擇香蕉、獼猴桃等軟質(zhì)水果，打成汁或泥來食用。??
拔牙后的注意事項對于恢復(fù)尤為重要，以下是關(guān)于拔牙后的一些注意事項總結(jié)。
1、不要漱口和刷牙：拔牙后24小時內(nèi)，避免漱口和刷牙，以免破壞血凝塊，影響傷口愈合。??
2、注意口腔衛(wèi)生：雖然不能刷牙，但可以用淡鹽水漱口，保持口腔清潔，預(yù)防感染。??
3、充分休息：拔牙后，身體需要充分休息來恢復(fù)。記得保持充足的睡眠，避免熬夜哦！??
拔牙后的飲食和護理都要小心謹慎。如果拔牙后出現(xiàn)持續(xù)疼痛、出血或感染癥狀，一定要及時就醫(yī)！??
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