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周香雪 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
總是能聽(tīng)到很多人帶著愁容、皺著眉頭訴說(shuō)著后背那揮之不去的疼痛，有的像被針扎，有的似有重物持續(xù)壓迫，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，讓簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)都變得艱難。那么，背疼的原因有哪些？
當(dāng)出現(xiàn)背疼，一般考慮是肌肉勞損、膽囊炎、腰椎間盤(pán)突出癥等?？刹扇∫话阒委?、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、肌肉勞損：背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間維持緊張狀態(tài)，持續(xù)發(fā)力，代謝廢物堆積，乳酸在肌肉間隙潴留，刺激神經(jīng)末梢，引發(fā)酸痛、脹痛感，且常伴隨肌肉僵硬?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，消炎止痛。
2、膽囊炎：發(fā)作時(shí)，炎癥刺激或結(jié)石梗阻膽囊管，疼痛常放射至右側(cè)肩背部，伴隨右上腹絞痛、惡心嘔吐。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消旋山莨菪堿片、頭孢克肟膠囊等。癥狀嚴(yán)重者可以采取膽囊切除術(shù)治療。
3、腰椎間盤(pán)突出癥：隨著年齡增長(zhǎng)、腰部長(zhǎng)期負(fù)重，椎間盤(pán)髓核退變、纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫周?chē)窠?jīng)組織，引發(fā)腰背部放射性疼痛，還可能伴有下肢麻木、無(wú)力?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、阿司匹林腸溶片等藥物消炎止痛。嚴(yán)重時(shí)需行髓核摘除術(shù)，通過(guò)微創(chuàng)或傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)方式進(jìn)入椎間隙，精準(zhǔn)摘除突出髓核。
但也不排除是因?yàn)樾啬ぱ?、膽結(jié)石等因素引起。
日常需要注意，每日晨起做簡(jiǎn)單脊柱拉伸，像貓牛式瑜伽動(dòng)作，拱背、塌腰交替，重復(fù)5-10次，喚醒脊柱；睡前溫水泡腳放松全身，平躺在床上，雙腿屈膝，雙手抱頭抬起上半身，鍛煉腹部、背部肌肉，每組10-15次，做2-3組。
??背疼雖惱人，但只要明晰原因、積極應(yīng)對(duì)，多數(shù)能有效緩解改善。生活里多關(guān)愛(ài)自己的身體，從點(diǎn)滴細(xì)節(jié)做起。要是背疼持續(xù)不緩解、加重或伴有其他嚴(yán)重癥狀，別猶豫，及時(shí)就醫(yī)檢查。
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