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涂鳴漢 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 肝病科
??乙肝，全稱乙型肝炎，是一種由乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病。得了乙肝，你可能會遇到一系列身體反應(yīng)和健康問題，但別擔(dān)心，科學(xué)應(yīng)對是關(guān)鍵！
??得了乙肝會怎么樣？具體癥狀有這些！
1、肝區(qū)疼痛：乙型肝炎病毒會刺激肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝細(xì)胞出現(xiàn)充血、水腫的癥狀，可能會使肝臟變大，刺激痛覺神經(jīng)，從而出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀。
2、黃疸：患者的肝功能受到損傷，導(dǎo)致膽紅素合成發(fā)生異常，血液中存在大量的膽紅素，可能會出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象。
3、肝纖維化：當(dāng)乙型病毒性肝炎長期反復(fù)發(fā)作，可能會使肝臟的結(jié)締組織增生，出現(xiàn)肝纖維化，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致肝硬化。
??日常調(diào)理：健康生活，助力康復(fù)！
1、合理飲食：高蛋白、高維生素、低脂、易消化飲食，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果等，避免辛辣、刺激性食物和油炸、腌制食品。
2、充足睡眠：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。
3、適量運動：如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。
??記住，得了乙肝并不可怕，關(guān)鍵在于科學(xué)應(yīng)對和日常調(diào)理。遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，保持健康的生活方式，你一定能夠戰(zhàn)勝乙肝，重拾健康與活力！加油哦！
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